诺如病毒进入高发季 冬季腹泻大部分因它而起

原标题：小心 诺如病毒进入高发季

近几年，一个既熟悉又陌生的病毒强势进入大家的视线，其发病急、传播速度快等特点，被大家熟知，这个病毒就是诺如病毒。入冬以后，也就进入了诺如病毒感染的高发期，60%到80%的冬季腹泻都因它而起，特别是在校的中小学生更易感染。不过，诺如病毒感染并不难治，作为一种自限性疾病，一般3天左右症状即可消失，重症患者对症治疗亦可康复。那么，到底诺如病毒是什么?它怎么传播的?有什么症状?如何有效预防呢?市疾控中心专家为你解答。

别小看“诺如”严重时可脱水致死

专家介绍，诺如病毒属杯状病毒，又名诺沃克病毒，源于1968年在美国俄亥俄州诺沃克的一所学校引起的一次胃肠炎暴发，之后被改名为诺如病毒。诺如病毒是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒症状，严重时可因腹泻脱水致死。

诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发，可在学校、餐馆、医院、托儿所等地集中暴发。诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天是传染性最强的时期。

服用抗生素没啥用应及时补液

一些人感染诺如病毒后，他们会说自己是“食物中毒”或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。专家讲述，患者通常通过以下途径获得感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水;触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中;接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。诺如病毒在密闭场所中(如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等)传播速度快，易引起暴发。

诺如病毒可引起急性肠胃炎，平均潜伏期为12到48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。这些症状很容易让家长误认为孩子积食了，或得了急性胃肠炎，其实两者之间还是有区别的：诺如病毒属自限性疾病，一般五到七天可缓解，越小的孩子恢复期越长，而急性胃肠炎或积食，一两天就好了;诺如病毒有传染性，一家人可相互传染，但成人常症状不典型，孩子则症状重，而胃肠炎、积食是不传染的。

患者如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。

发生诺如病毒急性胃肠炎，不需服用抗生素，应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，药店有售的口服补液盐能帮助患者平衡补充水分和电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。诺如病毒尚无特效治疗药物，但对症、支持治疗后，病人可自愈。

患病期和康复后3天传染性最强

确诊感染诺如病毒后，患者从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人。患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通;患者居家期间尽量不要和家人近距离接触;应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物;最好能安排独立的厕所。症状消失后的3天以内，患者身上携带的病毒仍然具有传播力。因此在痊愈后的3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。家长在处理患儿的呕吐物和粪便一定要带手套和口罩。接触病人及其污染的物品后及时洗手。

怎么才能避免招惹上诺如病毒?洗手洗手洗手，讲卫生讲卫生讲卫生，重要的事一定要多说几遍，这才能从根本上避免孩子接触诺如病毒。同时应避免吃生冷食品。注意与患病者隔离。

当然，家长还要多上上心，给孩子养成良好的饮食习惯和生活习惯，比如尽量少吃或不吃冰冷的食物，饮食清淡，温差大的时候注意给孩子添减衣物，这些都有助于增强孩子的抵抗力。

孩子不吐不泻 提防心肌损伤

诺如病毒属肠道病毒，这类病毒的一个特点是容易透过血脑屏障，即使不发烧或发低烧的情况下也可能引起良性惊厥。 诺如病毒还易侵犯心脏，严重的引起爆发性心肌炎，当然这种情况比较少见，但大约10%到20%感染肠道病毒的孩子有可能出现心肌损伤，且多发生在感染病毒一到三周后，那时可能孩子早就不吐也不拉了，但家长一定不能完全放松警惕，如果发现孩子有特别懒、不爱动、不时叹气或说自己胸部不适等情况，应该带孩子就诊，看是否发生了心肌损伤。