寒潮来袭警惕卒中高发 青岛市预防医学会发布提醒

原标题：寒潮来袭，警惕卒中“高发”！青岛市预防医学会发布提醒→

青岛日报社/观海新闻2月9日讯 寒潮来袭，我市脑血管疾病患者增多，脑卒中进入高发季。《中国脑卒中防治报告（2023）》指出，我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万，且发病人群呈年轻化。我国平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世；幸存者中，约75%留下后遗症、40%重度残疾，病患家庭将因此蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。近日，青岛市预防医学会提醒市民，关注脑卒中的相关知识，做到积极预防，快速识别，科学救治，把伤害降至最低。

脑卒中，俗称“中风”，是由于脑部血管突然破裂引起出血或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起脑组织缺血及损伤。具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高和经济负担重的特点。因其起病急且病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、吞咽困难、认知障碍等，严重威胁到人民群众的生命健康和生活质量。

脑卒中包括缺血性和出血性两大类。缺血性脑卒中又称为脑梗死，是脑卒中最常见类型，约占80%；出血性脑卒中又称为脑出血，约占20%。

冬季天气寒冷，血管收缩，更容易发生脑卒中，那寒潮来临如何预防脑卒中？专家建议，首先要注意保暖，及时增添衣物，防寒保暖，降低气温变化对血管的影响。冬季天气寒冷干燥，应及时补充水分，防止血液黏稠度升高。冬季天气寒冷，热量消耗大，人们往往更偏爱高热量、高油脂的食物，也会容易提升血液粘稠度。应养成低盐、低脂、清淡的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少高盐、高热量、高脂食物的摄入。冬季体育锻炼宜在天气较暖和的时候进行，避免因天气寒冷给脑血管带来的额外压力。

家有老人，尤其三高人群患脑血管疾病的风险远高于正常人，应做好日常监测和检查，做好防范，合理用药，保持血压稳定。

脑卒中有何发病征象呢？专家介绍，通常表现为突发头痛，尤其是与以往不同的剧烈头痛或头痛性质改变；头晕或眩晕，感到天旋地转或自身摇晃不稳；一过性视力障碍，如视物模糊、眼前发黑、一过性单眼或双眼失明等；言语不清或理解困难，说话含糊、吐字不清或听不懂他人说话；一侧肢体麻木或无力，可表现为上肢或下肢突然无力、持物不稳、行走拖地等；口角歪斜；吞咽困难；走路不稳，平衡失调；意识障碍或精神异常，如嗜睡、昏睡甚至昏迷，或性格、行为改变等。

如何快速识别中风？专家请市民记住“中风 1-2-0”。

“1”——看1张脸，请患者笑一笑，露出牙齿。患者两侧口角不对称，面部向一侧歪斜，不能做鼓腮动作。

“2”——查2只手臂，当患者坐位或站位时，请患者抬起两只胳膊，向前平行伸直，与躯体成 90º角，10s内患者一侧胳膊无力下垂或不能抬起。

“0”——听语言，请患者说简单的语句，如“早起的鸟儿有虫吃”，患者发音模糊，含混不清，或者完全失语。

如果患者出现以上任何一种症状，有72%的可能发生了脑卒中；如果三项都不正常，发生脑卒中的可能性超过85%，要立刻拨打急救电话120。

脑卒中如何急救呢？专家说，脑卒中的救治效果具有极强的时间依赖性。越早发现治疗，发病所造成的后续损害越小，恢复的可能性越高。

发现有人可能出现脑卒中，市民应立即拨打120电话。让患者停止活动，安置其舒适体位，不要随意搬动，尤其要避免头部活动。清醒无呕吐患者，采用头高仰卧位；清醒伴有恶心、呕吐患者，采用头高侧卧位；意识模糊患者，采用头低侧卧位。保持气道通畅，及时清除口腔分泌物和呕吐物，不要喂水、喂药，防止误吸。保持周围环境安静，空气流通，有条件者给予吸氧。安慰患者并注意保暖。对摔倒患者，检查其有无外伤，若有出血或骨折，应给予止血包扎或者骨折固定。记录患者的发病时间，需精确到分钟，如患者在睡眠中起病，则以患者最后表现正常的时间作为发病时间。陪伴患者，密切观察其病情变化，直到120急救人员到达。若患者心跳呼吸停止，应立即进行CPR。

患者由120尽快送院，进一步检查治疗。对于缺血性脑卒中，患者在发病后4.5小时内进行静脉溶栓治疗，6至24小时内进行血管内介入治疗，可以大大降低其病死率和致残率。对于出血性脑卒中，则需要根据出血类型和出血量来决定治疗方式，如有动脉瘤或血管畸形引起的脑出血，则需要外科手术或介入治疗来修复血管。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）