艾灸推拿拔罐每天都得预约排队 这届年轻人爱上中医养生

原标题：艾灸、推拿、拔罐……即墨区人民医院中医门诊每天有上百人预约诊疗

这届年轻人爱上中医养生

三伏天，早起练练八段锦，闲暇时间晒个背，这些还不算啥，像针灸、艾灸、推拿、拔罐等中医疗法每天都得预约排队。连日来，青岛早报记者探访青岛市即墨区人民医院中医门诊发现，这里每天预约诊疗的市民就有上百人。

中医养生“圈粉”年轻人

7月18日上午11时，即墨区人民医院中医门诊楼内，距离下班时间还有不到半个小时，但依然有不少市民在排队等候就诊，在几个理疗室内，针灸、推拿、拔罐、艾灸等悄然进行着，一股股充满清香的中药味扑面而来。记者注意到，仅当天上午，7个中医诊室共接待了48位市民。

“最多一天有超百名市民前来问诊，其中有不少是年轻人。”即墨区人民医院中医科主任孙巧云介绍，她从事中医工作已经30多年了，看到越来越多的市民青睐中医疗法，尤其是许多年轻人也来看中医，这让她十分欣慰。随着暑假到来，前来中医门诊就诊的市民比平时多了不少，其中有许多家长一放假，就带着孩子前来看中医调身体。

许多市民拔完罐，后背感觉舒坦了不少，正完骨，瞬间“满血复活”了……孙巧云说，推拿、针灸、拔罐、刮痧、艾灸等这些中医养生方法，可以达到调理气血、平衡阴阳的目的，进而调节人的情绪和心理状态，以保持心情愉悦、稳定。

“小胖墩”热衷中医减重

养生本身就是一个慢工出细活的过程，中医养生更是强调顺天应时，注重人的整体健康，其养生方式也更自然温和。

在中医门诊，每年都会接待不少前来接受中医减重的市民，暑假开始后，家长带着体重超标的孩子前来寻求中医治疗。记者在众多前来中医门诊就医的市民中发现，有几个“小胖墩”学生在耐心等待。一名家长介绍，他的孩子今年上三年级，体重超过了170斤，曾经也减过几次重，但都没能成功，这次想尝试一下中医疗法，从根本上帮忙孩子减重。另一名20岁的大学生说，她今年读大二了，平时饮食不太规律，体重最重时达到185斤，这次趁着暑假在中医门诊开始减重行动。

“中医讲究‘辨证论治’，每个人的体质和情况都有区别。《黄帝内经》指出‘肥贵人，则膏粱之疾也’，中医认为肥胖多与脾失健运、脏腑功能失调、气血运行不畅、水湿停滞成痰等密切相关。”孙巧云介绍，他们通过综合运用中药内服、中医外治、饮食疗法、运动疗法等，不仅帮助患者减重，还能改善体质，从而达到健康减重、标本兼治的效果。

据介绍，中医门诊为每位患者提供个体化中药治疗，针对不同证型的体重异常，例如痰湿型水胖、气虚型虚胖、阳虚型寒胖、湿热型热胖等，根据患者具体情况，个性化配药方，通过调理脾胃功能，促进代谢，从而达到体重管理的目的。暑假期间，有不少青少年，依靠中医减重取得成效。其中一名刚上小学一年级的学生体重超过了200斤，在中医的调节下，已经成功减重30多斤。

“花式”中医养生越来越热

“以前说起中医，就想到难闻的‘药罐子’，现在已经不是这样了。”孙巧云说，如今中医养生的风也刮到了饮品界。记者在即墨区人民医院中医门诊看到，一种“中医代饮茶”受到年轻人追捧。一时间，立秋后的第一杯奶茶，换成“酸梅汤，养发饮和消脂茶”三款中医代饮茶，在年轻人中流行起来。

“中医门诊开展中医、针灸、推拿、正骨、理疗、药物熏蒸、穴位贴敷等治疗项目。”孙巧云介绍，随着越来越多的市民来看中医，即墨区人民医院中医门诊还开设了“中医日间病房”，“随治随走，可以报销”，让针灸、艾灸、拔罐、熏蒸等中医疗法在年轻人中火爆“出圈”，满足了市民对中医特色适宜技术的需求。如今，每天前来中医养生的年轻人越来越多。中医科副主任医师王平介绍，他们开展包括针灸、穴位埋线、艾灸、推拿拔罐等在内的多种中医适宜技术，通过合理施治，达到调节气血、健脾祛湿、调理脏腑的功效。

此外，入伏后，即墨区人民医院中医门诊开展了“三伏贴·冬病夏治”中医特色工作，中医科医护人员开展纯手工自制三伏贴，传统特色中医技术深受市民欢迎。暑假里，中医门诊每天都有热情的市民前来问询，像了解三伏贴知识、体验耳穴压豆、品尝中医茶饮……其中六成以上是年轻人。还有中医减重、中医养生功法、中医代饮茶等这类“治愈型”中医常识，勾起了许多年轻人的好奇心和参与度。（青岛早报/观海新闻记者 康晓欢 袁超 通讯员 杨京华 孙旭志）

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让中医文化

“飞”入寻常家

《黄帝内经·上古天真论》有云：“夫上古之人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”从字面意思可看出：古人在顺应四季气候变化调整起居之外，还会在情志上保持思想清净、减少杂念，精神守持而减少外耗。如此便能让身体气血调和，远离疾病……

记者采访发现，除了权威的中医专家利用短视频传播中医传统文化外，不少中医特色门诊都开设了实用性视频平台，与市民网上互动，传播流量巨大，许多市民足不出户就能学到中医传统文化和非常实用的中医养生常识以及疗法。即墨区人民医院中医科主治医师孙旭志介绍，门诊9名专家型人才，均具有丰富的临床经验，各有所长，并具有较高的专业素养，其中颈肩腰腿痛门诊在颈肩腰腿痛的诊疗方面积累了大量经验。中医门诊运用经方治疗妇科疾病、脾胃病、内分泌疾病、呼吸系统疾病、皮肤病等，并加入青岛市中医药类肺病科专科联盟。他们平时拍了不少视频，在网上与市民同频共振，真正让中医文化“飞”入寻常百姓家。