“秋老虎”发威这些传染病也在“虎视眈眈” 专家提醒

原标题：“秋老虎”发威，这些传染病也在“虎视眈眈”！专家提醒

立秋已过，但暑热未消。这只凶猛的“秋老虎”带来的不仅是持续的高温闷热，更为各种传染病提供了“潜伏”和“作案”的温床。市民在忙于防暑降温的同时，有一群无形的“健康刺客”正借着炎热潮湿的环境虎视眈眈。近日，青岛市预防医学会提醒市民，认清传染病的真面目，安稳度过这个“多事之秋”。

“秋老虎”为何成为传染病的“帮凶”？专家介绍，秋季气温波动大。昼夜温差逐渐拉大，人体呼吸道黏膜抵抗力下降，更容易被病原体入侵；秋季湿度高且蚊虫猖獗，高温配合降雨后的积水，为蚊虫（尤其是伊蚊）提供了绝佳的繁殖条件，是登革热等蚊媒疾病的“黄金传播期”；肠道病原体活跃，高温天气利于细菌等微生物在食物中迅速繁殖，大大增加了“病从口入”的风险；为了躲避炎热，人们更倾向于聚集在空调房内，密闭环境加速了呼吸道疾病的传播。

专家提醒市民，要认清这些借“秋老虎”作乱的传染病。首先是登革热，伊蚊（俗称“花蚊子”）白天叮咬人，喜欢在室内外的清水容器中繁殖，是传播登革热的罪魁祸首。该疾病的典型症状包括：突发高烧（39-40℃）、剧烈头痛、眼球后疼痛、全身肌肉和关节痛（俗称“碎骨热”），可能伴有皮疹和出血倾向。其高危地点包括社区、公园等有积水的环境。

感染性腹泻是“病从口入”的集体威胁。其传播元凶包括诺如病毒、轮状病毒以及沙门氏菌、痢疾杆菌等。典型症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻（水样便或脓血便），可伴有发烧，极易在家庭、学校等集体单位引起聚集性疫情。餐馆、学校食堂、家庭餐桌是高危地点，未煮熟的食物、受污染的水源是主要媒介。

手足口病是开学季的重要致病原，传播元凶主要以柯萨奇病毒A16型和EV71型为主。典型症状为手、足、口、臀部出现斑丘疹或疱疹，口腔内部出现溃疡，伴有发热。EV71型病毒感染可能引起重症。高危地点包括托幼机构、学校、儿童游乐场。

流感（流行性感冒）并非“重感冒”，传播元凶是流感病毒（主要是甲型、乙型）。典型症状包括高热、全身肌肉酸痛、乏力等全身症状突出，而咳嗽、流涕等呼吸道症状相对较轻。高危地点为办公室、教室、商场、公共交通等任何密闭的公共场所。

专家教您智斗“秋老虎”与“健康刺客”，第一招是防蚊灭蚊，斩断传播链。具体做法是清积水，彻底清理家中及周边环境的积水，如花盆托盘、废弃轮胎、一次性碗杯等，杜绝蚊虫滋生。防叮咬，安装纱窗纱门，使用蚊帐。外出时穿着浅色长袖衣裤，涂抹有效的驱蚊剂（含避蚊胺、派卡瑞丁等成分）。避高峰，伊蚊活动高峰多在上午8-10点和下午4-6点，此期间尽量减少树荫、草丛等处的户外活动。

第二招是严守“口关”，杜绝病从口入，具体做法是勤洗手，严格用肥皂和流动水洗手，特别是在饭前便后及处理食物前后。吃熟食，食物务必煮熟煮透，尤其是贝类等海产品。生熟食砧板、刀具要分开。喝开水，不喝生水，饮用合格的开水或瓶装水。重消毒，一旦家中有腹泻患者，其呕吐物、排泄物需用含氯消毒剂及时覆盖处理，防止气溶胶传播。

第三招是增强免疫，筑牢自身防线。具体做法是接种疫苗，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议老人、儿童、学生等重点人群在10月底前完成接种。EV71疫苗可有效预防重症手足口病。规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，应对季节交替带来的身体应激。合理饮食，做到饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。

第四招是保持距离，远离传染源。市民要做到多通风，每天定时开窗通风，保持室内空气流通。戴口罩，在人群密集的密闭公共场所（如地铁、医院），科学佩戴口罩。不扎堆，出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，尽量避免参加聚集性活动，居家休息并及时就医。

“秋老虎”虽猛，但市民只要掌握了科学的防控知识，就完全有能力保护好自己和家人。专家提醒，记住这份健康攻略，提高警惕，主动预防，让那些在暗处“虎视眈眈”的传染病无处下手。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）