中药代茶饮小验方：枸杞枣仁汤助睡眠

原标题：中药代茶饮助睡眠

睡眠是生命的需要，每天缺少的睡眠要补上。俗语说，睡眠是最好的补药。由于压力大，工作节奏快，很多市民受到失眠的困扰。岛城中医王世鑫推荐了一个简单易行的中药代茶饮小验方：枸杞枣仁汤，希望对失眠的市民有帮助。

枸杞30克、炒枣仁40克、五味子10克。将三味中药调和均匀，分成五份。每日用药一份，置于茶杯中，开水浸泡，当茶频频饮之，或每日饮三次，每次至少50毫升。