酒后1小时不宜泡温泉 冬季泡温泉当心泡出病

随着气温走低，泡温泉的市民渐渐多了起来，一些旅行社、网上团购也纷纷把泡温泉作为招揽客人的一大“手段”。然而，最近岛城多家医院却接诊了一些因“泡”出“温泉病”而就医的患者。医生提醒，泡温泉虽然对冬季养生保健有一定益处，但要注意方式方法，而且泡温泉并非人人皆宜，患有急性疾病、心脑血管疾病、传染性疾病以及体质较弱者不宜泡温泉。

除了以上人群不适宜泡温泉外，青岛市第八人民医院急诊科王淑玲医生还特别提醒大家在泡温泉时要讲究方式方法：空腹时不可马上泡温泉，因为空腹泡温泉很容易头晕、想吐甚至疲倦 ;饱餐或酒后1小时内也不宜泡温泉，而应该在饭后两小时后泡温泉最佳;剧烈运动后也不宜马上泡温泉，不然容易出现头晕、恶心、疲倦等情况。

此外，泡温泉的时间不能太长，每隔15至20分钟就应当出水稍作休息，并适量喝点果汁、牛奶、姜茶等饮品来补充身体消耗的水分。另外，老年人在泡温泉时也应当小心谨慎、防滑摔伤。城市信报/信网记者 孙雅琴