信网11月29日讯 为进一步加强对青岛市北区社区矫正工作人员身心健康的关心关爱，提升心理调适能力，增强心理韧性，11月28日，青岛市北区司法局举办“更懂我自己”社区矫正工作心理健康专题讲座，邀请高级绘画心理分析师盖虹玉老师授课，市北区社区矫正工作人员共40余人参加了讲座。
课上，盖虹玉老师通过让每人绘制一幅画拉开了本次讲座的序幕，绘画结束后盖老师向我们展示画例并让大家大胆进行分析，从而引出了绘画心理分析的原理：自我投射。通过对一张张画面的整体分析，盖老师从画面大小、画面位置、线条特点、画面颜色四个方面阐释了绘画分析的意义和作用，并结合每个人的绘画作品多角度进行分析解读，将心理学理论以简洁鲜活的案例呈现出来，以轻松愉快的方式传授了情绪管理、压力缓解、自我调节等方式技巧。
课上，参与活动的社区矫正工作人员认真聆听、积极互动，大家纷纷表示，此次讲座重实践、接地气，内容丰富、深入浅出，有效帮助大家学习心理健康知识，在努力工作的同时，更好管理自我情绪，释放压力，保持身心愉悦。
青岛市北区司法局将持续为司法行政干部尤其是一线干部提供心理健康服务，帮助大家筑牢心理防线，正确认知压力，有效调节情绪，以更加积极的状态投入到工作当中，更好地履职尽责，为维护社会公平正义和稳定贡献力量。（信网记者）
[来源：信网 编辑：陈烛光]大家爱看
