2026 11/03 15:04 -- 来源: 央视新闻客户端
早上起床大口灌水能“排毒”，喝得越多排得越干净——这是网上流传较广的一种说法，也有不少网友跟着做。这种说法有没有科学依据？市面上的各类饮用水又该怎么选？来说说喝水这些事。2026 11/03 15:02 -- 来源: 央视网
天气渐冷，正是流感高发季节。今年流行的流感毒株有什么新变化？流感疫苗还管用吗？一起来了解。2026 11/03 10:37 -- 来源: 科普中国微信公众号
其实，有一种零门槛、却常被我们忽略的运动方式，每天都能做，而且效果远超想象——它就是“快走”。2026 11/03 10:34 -- 来源: 扬子晚报
骨骼一直在“拆旧建新”。年轻时骨量不断积累，通常在30—35岁左右达到一生中的峰值，此后逐渐下降。岳莉介绍，绝经后女性因雌激素下降，骨流失会明显加快；老年人肌肉减少、活动量下降，也会增加骨折风险。2026 11/03 10:14 -- 来源: 国家应急广播
水痘-带状疱疹病毒在人群中感染率很高。该病毒初次感染多发生在儿童期，可引发水痘，也可呈隐性感染；水痘痊愈后或隐性感染后，病毒不会被完全清除，会沿神经进入并终身潜伏在人体的神经节内。
2026 11/03 07:41 -- 来源: 人民日报微信公众号
脸，是身体最诚实的一面镜子。一些器官发生病变，早期往往不痛不痒，却可能率先“写”在脸上。医学专家提醒，面容改变是值得重视的健康预警：有些细微变化你以为是“太累了”，但很可能是疾病给你的警告。2026 11/03 07:36 -- 来源: 青岛早报
这项服务已纳入青岛基层家庭医生签约的常规健康管理项目，签约居民在日常就诊、慢病随访时都能免费做接种评估。下次去社区卫生服务中心，可以顺便问家庭医生一句：“我这个情况，有没有适合打的疫苗？”
听见美好晚年 青大附院耳鼻咽喉科走进凯都社区开展健康科普义诊
2026 11/02 16:32 -- 来源: 信网
为弘扬敬老爱老传统美德，守护老年群体听力与认知健康，10月30日下午，青大附院耳鼻咽喉科崂山院区医护团队走进市北区凯都社区，开展“认识听力下降，守护认知健康”主题科普公益义诊，把专科讲座、听力筛查、专家咨询送到居民家门口。耳鼻喉科多位专家一同到场，以“科普宣讲 + 现场义诊 + 便民筛查”的形式，为社区老年居民送上贴心的一站式听力健康服务。2026 11/02 13:50 -- 来源: 信网-商讯
为最大限度保障患者安全，郭燕春副主任立刻中断正在进行的培训学习，第一时间返回工作岗位，开展内科止血、补液、对症支持治疗，稳定生命体征，同时细致、全面与家属沟通患者病情，取得家属放疗知情同意告知并签字。2026 11/02 09:50 -- 来源: 中国新闻网
近日，中国科大附一院(安徽省立医院)神经内科接诊了一例年仅14岁的急性脑卒中患者。在医生追问病史时，家属提到孩子长期把饮料、奶茶当水喝，几乎不喝白开水，经常吃外卖，烧烤、油炸食物，这样的饮食习惯持续了好几年。
服药能否代替打疫苗？感染后能用抗生素吗？中疾控发布流感防治8问8答
2026 11/02 09:45 -- 来源: 中国疾控中心
2026年11月1日是第9个世界流感日，今天就从几个重要问题入手，带大家深入了解：流感疫苗怎么打、重点人群的流感防护有哪些注意事项。2026 11/02 09:42 -- 来源: 科普中国微信公众号
现在功能饮料在各大超市都很常见，很多人会认为它们比普通甜饮料更健康，也是打工人被迫熬夜时的精神支撑。不过，也有消息称：功能饮料喝多了或引发焦虑失眠。2026 11/02 09:36 -- 来源: 新华社
诊断和治疗始终是医生的职责，陪诊的“陪”，是流程上的向导和情感上的支撑，而非医疗判断的延伸。把“能做什么”和“不能做什么”摆明在清单上，既保护患者，也保护陪诊从业者自身。2026 11/02 09:34 -- 来源: 新华网
流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等产生的飞沫经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易扩散。同时，也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。2026 11/01 11:09 -- 来源: 央视新闻
从流行毒株看，甲流为主、乙流为辅。甲流阳性样本中，甲型H3N2占比近七成，为67.2%，甲型H1N1占比从约16%上升到32.8%。
2026 11/01 11:07 -- 来源: 央视新闻
近日，网络流传着这样一种说法：“洗一次摇粒绒，会释放70万根微塑料纤维。”今年4月，学术期刊《自然-健康》刊发的一项研究也显示，微纳米塑料已经广泛进入人类大脑。洗摇粒绒会释放大量微塑料纤维，到底是真是假？日常穿着摇粒绒衣物，微塑料会进入人体吗？2026 10/31 18:35 -- 来源: 信网
11月即将迎来立冬和小雪两个节气，气温逐步下降。秋冬交替之时，流行性感冒等呼吸道传染病高发，诺如病毒感染性腹泻和肾综合征出血热也到了流行季节。此外，由于温差变化大，患有慢性疾病的患者病情容易复发或加重。2026 10/30 15:10 -- 来源: 中国新闻网
一张脸突然歪斜，一侧胳膊抬不起来，说话也变得含糊不清……面对这些突然出现的症状，有人会想到中风，也有人可能误以为是疲劳、颈椎病等原因，想着休息一会儿再看。2026 10/30 15:08 -- 来源: 央视科教
高盐饮食是导致血压升高的重要因素之一。食盐中的主要成分氯化钠进入体内后，会导致水钠潴留，从而使血压升高。因此，严格控制钠盐摄入是血压管理的基础。2026 10/30 15:05 -- 来源: 人民日报健康客户端微信公众号
一到冬天，很多人头皮、胳膊、腿上开始反复长红斑，上面盖着一层白屑，痒起来钻心，一受凉、一感冒就加重。不少人觉得就是 “皮肤干、长癣了”，自己买支药膏抹抹了事。可你不知道的是，这很可能是银屑病(俗称 “牛皮癣”)。它不是简单的皮肤病，而是一种以皮肤表现为主的慢性、复发性、炎症性、系统性疾病。拖到后期，关节、心血管、代谢都可能受牵连。精华推荐
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