世界精神卫生日来临 青岛市精神卫生中心将举办系列活动

信网10月9日讯 2018年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理，快乐人生”，关注儿童青少年心理健康，旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，拥有健康快乐的人生。在10月10日“世界精神卫生日”之际，为进一步向社会普及儿童青少年心理卫生知识，青岛市精神卫生中心将于2018年10月10日(星期三)9：00-11：00，在青岛市市北区新业广场举行“世界精神卫生日”大型义诊宣传活动，现场解答市民朋友咨询的问题，发放各种心理卫生科普材料。10月13日(星期六)9：00-16：00，在青岛市心理健康教育基地(安徽路32号)，向市民开展心理健康活动，届时将举办儿童青少年心理健康讲座，免费进行心理测试，以及参观和体验青岛市心理健康教育基地沙盘治疗和以情绪宣泄体验等内容。

随着社会发展，社会对心理健康的需求逐年增多，然而青少年儿童的心理健康问题是一个非常普遍但又被严重忽视的问题，尤其有着独生子女或者二孩的家庭，不经意间就造成了各种亲子关系的问题。青岛市精神卫生中心心理医院李玉焕主任指出，社会应该注重青少年的心理健康，因为心理是否健康直接影响着儿童青少年的成长，而妥善处理好家长和孩子间关系，了解到家庭中存在的问题，准确的引导儿童青少年是十分必要的。据不完全统计，从近2年来青岛市心理咨询中心和青岛市精神卫生中心心理医院心理咨询门诊就诊情况上看，亲子关系引发的青年少年心理健康问题的比例在升高，大约每年因这个问题到门诊心理咨询达20%。

一位13岁的学生因“腹痛、不能上学3年”在妈妈的陪同下来到青岛市精神卫生中心心理医院就诊。经母亲介绍，大约3年前孩子渐渐出现肚子疼痛，尤其是在周一早上起床后明显加重，疼痛时难以忍受，表情痛苦，龇牙咧嘴，有时在地上打滚。家人带他到多家综合性医院就诊，经反复检查，均未见明显器质性病变。每次孩子出现肚子痛，父母只好给孩子请病假，病假结束再去学校。但家长慢慢发现，只要让孩子在家休息，其腹痛就减轻或消失，过一段时间患者就旧病复发。最后父母没办法，给他办理了休学，在家休息。

经过医生了解后，发现孩子还有一个姐姐，学习优秀，现在在国外上大学。父母均是做生意，给孩子创造了很好的物质条件，但也因为忙生意没有时间，以及过分溺爱，纵容孩子的一些错误行为，没有及时引导孩子。在学习上，让孩子已其姐姐为榜样，忽略孩子内心感受。

“青少年的自我意识正处于较快发展阶段，因而他们对自尊需求明显增强。当青少年的自我表现遭到外界的压制或忽视时，当他们感到自己的需要不被理解和关注时，他们会觉得自己没被尊重，这时，青少年就可能会以激愤或消极的情绪来得到他人的认同和关注，从而增强了逆反心理，上述13岁的学生就是这种情况。” 李玉焕主任指出到。

所谓的亲子关系就是指父母与子女的关系。亲子关系是我们每个人来到世间的第一个人际关系，它对我们每个人的心身健康都是十分重要的。孩子融入社会在很大程度上是在亲子相互作用之中进行的，亲子关系的好坏决定着融入社会的过程是否顺利。“亲子关系不仅直接影响着青的身心发展，而且还会影响到儿童将要形成的不同层次的人际关系。特别是在以独生子女和二孩的家庭中。不良的亲子关系，一是会影响儿童青少年的独立性;二是会影响儿童青少年的自尊;三是影响儿童青少年的应对方式。如果父母不多注意，则很容易造成亲子沟通不畅。

那么所谓“问题”孩子，突出表现的主要是人际关系的问题，孩子的表现可能是身体不适、学习困难、与同学老师关系紧张等等，但问题的出现似乎根源在父母，是父母亲在与孩子的互动关系出现了问题。

那么怎样处理亲子关系，李玉焕建议做好以下几方面：

要充分认识青少年的逆反心理，引导青少年健康成长。作为父母要能够理解关心孩子，有助于青少年更好地了解自己、认识自己，且更能理解父母，更加客观更加理智的对待他人和社会。

要根据青少年的心理特点实施家庭教育。父母双方的观点和态度的一致是很重要的。需要父母在与孩子交流之前做好讨论沟通，达成一致性意见后再与孩子沟通。

父母需要不断学习，陪伴孩子并与孩子一起成长。在满足孩子物质需求的同时，更要注重孩子的心理需求。四是要加强与孩子的亲子沟通。父母需要学会并运用语言表达负性情绪，并教会孩子用语言表达情绪。用语言表达负性情绪比用行动表达负性情绪的伤害轻微。五是父母相对稳定的情绪有利于孩子的健康成长。父母的人格健康比父母做什么更重要，这更需要父母去学习和成长。五是父母要当好孩子的“心理医生”，如善于发现孩子的心理偏差，学会欣赏、赞美孩子，尊重孩子、保护孩子的自尊心，对孩子提出合理的期待，做孩子的知心朋友，给孩子足够的休息和娱乐时间。

信网全媒体记者 刘裕 通讯员 齐文博