“站如松，坐如钟”一直是许多家长们对孩子站姿、坐姿的基本要求，然而，现实生活中很多孩子“站没站相、坐没坐样”。含胸驼背，走路深一脚浅一脚，喜欢歪着脖子坐、弯着腰站……很多家长想当然地以为是孩子故意这样，其实背后的原因多种多样，其中一个原因就是可能存在“长短腿”问题。
女孩右腿比左腿长了2.8厘米
11岁女孩莉莉（化名）模样俊俏可人，可体态非常不佳，肩膀一高一低，半边身子向右倾斜，走起路来一瘸一拐，走多了膝盖关节还疼……家长带着莉莉来到青岛妇女儿童医院康复科就诊，经评估：莉莉存在明显的长短腿，右腿比左腿长2.8厘米，继而导致脊柱呈胸右腰左S型侧弯，均超过20度，骨盆向左侧倾斜……其实早在3年前，莉莉就在当地医院被检查出长短腿问题，当时两条腿长度相差2厘米，一年后涨至2.3厘米，脊柱开始出现代偿性C型左侧凸，莉莉也因此变得自卑、内向。
康复治疗
考虑到莉莉的骨骼成熟度较低且柔韧性较好，康复科专家建议先通过矫正鞋垫和鞋底增高的方式予以纠正长短腿进而消除骨盆倾斜。莉莉坚持穿戴一段时间后骨盆基本水平。同时，康复团队针对双下肢不等长及脊柱侧弯设计了个体化的康复训练方案，莉莉的长短腿差距正逐渐减小，脊柱侧弯也大大改善。
什么是长短腿？
“长短腿”长短腿顾名思义就是我们的左右腿不一样长，专业称双下肢不等长，正常情况下，大多人的两腿会有4mm以内的长度差异，对身体平衡没有太大影响。
功能性长短腿和结构性长短腿
长短腿分为功能性长短腿和结构性长短腿。
功能性长短腿指的是两侧腿的长度实际上是相同的，但是看起来不等长。这是因为姿势不当或者肌肉的力量不平衡等生物力学的因素导致，比如扁平足、脊柱侧弯、骨盆倾斜等可以引起，可以通过针对性的康复训练可以矫正。
结构性的长短腿指的是两侧的腿的实际长度不同。通常是由于一些先天的发育不良、或者后天的瘫痪、创伤、骨折等因素导致。
危害及治疗
轻微的不等长对身体的生物力学影响不大，但是明显的不等长久而久之可以导致身体多个部位的代偿损伤，比如疼痛、平衡不良，甚至继发脊柱侧弯、髋、膝、踝等多关节的损伤。
针对结构性的长短腿，可以通过综合的康复治疗减轻症状、改善功能、避免加重。具体的措施包括特异性的康复训练、矫形辅具适配等。病情严重则需要进行手术治疗。
健康提醒
青岛妇女儿童医院康复科专家提醒，无论是功能性还是结构性长短腿，都需要引起重视。建议带孩子定期体检，及时发现并尽早处理。
科室简介
青岛市妇女儿童医院康复中心是山东省首家儿童康复特色专科，是知“脊”少年百城计划培训中心。科室开展脊柱侧弯、体态异常、X形腿、O形腿、扁平足等康复诊疗，可为患者提供精准的生物力学及功能评定、康复训练及矫形器适配等个体化、全方位的康复服务。文/丛黎 毕乙贺
[来源：信网-商讯 编辑：陆云琦]大家爱看
