青岛公益讲座：全职妈妈怎么选“我的前半生”

原标题：全职妈妈怎么选“我的前半生”

二孩时代越来越多职场女性回归家庭 心理专家今办公益讲座讲解全职妈妈心态调整那些事儿

随着二孩生育进入高峰期，越来越多的职场女性再次回归家庭，当起了全职妈妈。全职妈妈不用上班，衣食无忧，看似令人羡慕，其实也是酸甜苦辣全都有。全职妈妈们该如何自我调整，活出丰富灿烂的人生呢?市精神卫生中心将于今天上午9时30分在青岛市心理健康教育基地(安徽路32号)举办《塑造和谐家庭》的公益讲座，心理专家张少丽副主任医师将现场为大家讲解全职妈妈心态调整那些事儿。

全职妈妈遭遇婚姻危机

日前，一对原本恩爱的夫妻来到市精神卫生中心心理医院，述说他们正在遭遇的感情危机。据妻子介绍，她与丈夫是一见钟情，婚后感情也挺好。第一个孩子出生后，妻子为了照顾孩子，辞职在家做全职妈妈，丈夫兢兢业业，认真工作。之后他们有了第二个孩子，生活更加忙碌琐碎。妻子与丈夫单独相处的时间越来越少，抱怨越来越多。妻子经常唠叨与埋怨，丈夫又经常外出应酬，在家呆的时间越来越短。夫妻间的“战争”终于爆发。“我整天在外边忙碌，回到家就听见妻子唠叨，我们俩基本上天天吵架，孩子们经常在睡梦中被吵醒，日子变得非常可怕和难捱。”丈夫说。妻子想离婚，但因为孩子小，自己又没有工作，迟迟无法下定决心。丈夫认为自己很珍惜这个家庭，也在不断努力维持，但真的很困难。

经过心理医生多次治疗，夫妻双方都意识到自己的行为模式及其带来的各种反应和结果，能够了解对方的感受和想法，能够意识到自己所要表达的真正意思，并能准确表达自己的想法。尽管两人彼此仍有嫌隙，但最终都愿意再努力一下。

应增强自信不断自我增值

市精神卫生中心心理医院心理专家张少丽介绍，目前随着家庭收入的增长，工作压力的增大，全职妈妈队伍还在不停扩大。但对于全职妈妈们来说，感受是有些复杂的，虽然说无需外出工作，但其背后，她们却有说不出来的酸甜苦辣。全职妈妈们普遍存在的问题是自我价值感低。在全职妈妈们的心目中，家庭主妇是没有文化、没有竞争力的代名词，依赖老公的收入来养家，使她们感到羞耻和不安。 “从改变观点开始，确信自己做的是非常有价值的工作，特别是孩子幼小的时候，妈妈的亲自照顾能给孩子巨大的安全感。对丈夫更不是依赖和听命的关系，而是在共同创造更舒适的生活。同时，全职妈妈们自己要不断学习、进步，把这个阶段看成一个职业的缓冲期或充电期，当孩子长大后，可以根据自己的情况选择重新就业。 ”张少丽建议。

(记者 黄飞)