金家岭街道石老人社区举办文化“两创”专题培训班 传播健康养生文化

信网12月13日讯 12月12日，青岛市崂山区金家岭街道石老人社区文化“两创”专题培训班热度不减，一系列精彩纷呈的活动激发了居民的参与热情，大家收获颇丰。

培训伊始，一曲欢快的“恭喜发财”小舞蹈瞬间点燃了现场氛围，居民们纷纷起身，随着音乐的节奏翩翩起舞，尽享舞蹈带来的轻松愉悦。紧接着，培训班播放了时令养生视频，深入浅出地介绍了健康生活方式，让居民们对健康有了更深的认识。

课间休息时，拍打养正操和放松操让居民们在轻松愉悦的氛围中放松身心，有效缓解了压力。同时，社区精心准备的茶点也为居民们带来了暖心又暖胃的休憩时光。

午后，培训班继续深入探索中华优秀传统文化。居民们认真聆听讲座，深刻领悟了中华优秀传统文化的丰富内涵和深厚底蕴。

此次培训班不仅让居民们体验到了拍打操的乐趣，还汲取了中医养生和传统文化的精髓。居民们纷纷表示，将把这些知识与智慧融入日常生活，追求更加健康、幸福的生活。（赵晓彤）