知名中医面对面提供义诊咨询 青岛中医春季养生保健宣传月启动

信网3月24日讯 （首席记者 丛黎）3月22日，青岛市“春来话养生”春季养生保健宣传月暨2024年中医药文化科普知识巡讲活动在李沧区十梅庵公园正式启动。启动仪式现场设有中医专家义诊区、二十四节气养生文化展示区、特色药膳展台区，现场播放中医药适宜技术宣传片、八段锦表演等。10多位岛城知名中医药专家现场面对面为群众提供义诊咨询、中医药特色疗法展示体验等。

据了解，市卫生健康委党组成员、副主任、中医药管理局专职副局长赵国磊，李沧区人民政府党组成员、副区长胡文国等出席了此次启动仪式。

青岛市“春来话养生”春季养生保健宣传月暨2024年中医药文化科普知识巡讲活动将持续至5月4日，期间，将开展中医药健康文化促进活动，包括中医药特色疗法推广体验、中医药文化进校园、八段锦全民推广等活动，让广大群众切实感受到中医药疗法的特色优势和独特作用。推出青岛市中医药健康旅游点（线），引导群众在旅游中养生、养生中旅游。开展“百味千膳进万家”活动，推动药膳养生进家庭、进社区、进医疗康养机构、进饭店、进街区。开展中医药文化科普知识巡讲活动，面向基层、面向群众普及中医药文化科普知识。

“一年之计在于春，春季也是养生的好时节。随着人们生活质量的不断提高和生活节奏的不断加快，养生是非常有必要的，不同的季节，养生的方式也有所不同。春分是冬春交替的季节，这时往往人们会出现哮喘、皮肤病等疾病，我们中医讲要疏肝理气，平时多饮一些花茶，或者吃一些芽类食物，都是比较适宜的。”青岛市第八人民医院中医科主任王成喜介绍。

“非常荣幸能够参加此次活动，作为一名中医大夫，我也希望借此机会和平台向广大市民朋友们分享一些春季养生小知识。春节到来，乍暖乍寒，很容易出现伤风、受凉的可能。我们常说春捂秋冻，随着气温的升高，应尽量先减上半身衣物，其次再减下半身，特别是要注意脚底和下肢的保暖。如果说冬天有市民习惯佩戴围巾和帽子，那么在春季来临时，可适当延长佩戴时间。”青岛市中心医院任万雷副主任医师介绍，春季还应注意调畅情志，尽量少生气，甚至不生气，使我们自身的春气得到涵养，利于身体阳气的生发，为我们今后的生态劳作打下良好基础。

青岛市“春来话养生”春季养生保健宣传月暨2024年中医药文化科普知识巡讲活动是促进中医药传承创新发展、推进健康中国建设的重要内容，更是推动国家中医药传承创新发展示范试点项目落地实施、强化中医药强市建设的重要途径，旨在普及中医药健康知识，推广健康生活方式，不断提升广大群众对中医药文化科普宣传和中医养生保健服务的获得感和满意度。