青岛多区市升级高温红色预警 闷热天气谨防中暑

信网7月4日讯 青岛市气象台2025年7月4日11时30分发布市南区、市北区、李沧区高温黄色预警信号：受副热带高压影响，预计4日到6日，市南区和市北区部分街道，李沧区大部分街道将出现35℃以上的高温天气。请注意防范。

各区市预报：

青岛西海岸新区气象台2025年7月4日10时40分继续发布高温橙色预警信号：预计，未来三天西海岸新区全部乡镇、街道（区）气温持续较高，空气湿度大，最高气温内陆地区可达到或超过37℃，城区34～36℃，沿海地区30～33℃。请注意防范。

城阳区气象台2025年7月4日11时25分将高温黄色预警信号升级为高温橙色预警信号：目前城阳区河套、上马、流亭等街道气温已超过37℃，预计未来三天我区仍将有高温天气，部分街道最高气温可达37℃以上，请注意防范。

即墨区气象台2025年7月4日12时15分继续发布高温橙色预警信号：预计未来三天即墨区高温天气持续，大部分镇街最高气温可达37℃以上，局部可达40℃以上。请注意防范。

平度市气象台2025年7月4日12时40分将高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号：目前平度市兰底镇气温已达到40℃，预计未来三天我市将出现持续高温天气，大部分镇和街道最高气温可达37℃以上，局部达40℃以上，请注意防范。

胶州市气象台2025年7月4日13时00分将高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号：目前胶州市里岔镇、胶北街道、胶莱街道气温已达到40℃，预计未来三天我市高温天气持续，大部分镇和街道最高气温可达37℃以上，局部可达40℃以上。请注意防范。

崂山区气象台2025年7月4日13时40分将高温黄色预警信号升级为高温橙色预警信号：目前崂山区王山口站已出现37℃以上的高温。预计今天下午到明天，我区王哥庄、北宅街道最高气温将升至37℃以上，请注意防范。

莱西市气象台2025年7月4日13时45分将高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号：目前莱西市院上镇气温已达到40℃，预计今天到明天我市高温天气持续，全部镇和街道最高气温可达37℃以上，局部可达40℃以上，请注意防范。

青岛气象提醒：青岛近几天的炎热程度堪比常年大暑时节，气温高、湿度大、风速小，感觉非常闷热，类似蒸桑拿。当气温高于一定数值后，在相同的气温下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下，当一个地方气温达到32℃，湿度在50%左右时，体感温度就可达到高温标准，当相对湿度达到100%时，体感温度甚至能超过50℃。

【高温高湿的闷热天气容易引发中暑】

这是因为，在湿热、风速小的天气下，汗液的蒸发速度会大大降低，人体内的热量无法及时随汗液散发出去，体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱，就会引发中暑。

【如何识别中暑症状？】

出现先兆中暑症状，需赶快离开高温环境，寻找阴凉通风处休息；少量多次补充含有盐分的清凉饮料，迅速降温。出现轻度中暑症状，应减少患者衣物，用水淋湿皮肤，利用风扇等工具加速周围空气流通，可适当补充含盐饮料。

如果出现重症中暑症状，发病后3小时为抢救的“黄金3小时”，需立即拨打急救电话就医，等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处，让患者平躺，双脚垫高；减少衣物，在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾；注意保持患者呼吸道畅通，热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。（信网记者）