雪天路滑如何防摔 海慈骨科专家为您来支招

信网2月20日讯 （首席记者 丛黎 通讯员 李均雁）受寒潮影响，青岛迎来雨雪天气，给市民出行带来很大困扰，路面直接变成“滑冰场”，天寒路滑、容易摔跤，特别是中老年人滑倒后容易发生骨折。在海慈医疗集团骨关节与创伤外科中心和急诊外科，医护人员接诊了多例因滑倒而致骨折的患者。其中大多数患者完成手法复位，已回家休养，但仍有多名患者因病情严重，需要住院进行手术治疗。

61岁的刘女士陪孩子在雪地里玩耍，不小心摔倒在地，当即觉得左肩部剧痛难忍。来到集团骨关节与创伤外科中心就诊，经检查后诊断为肱骨近端粉碎性骨折，情况较为严重，专家团队立即为患者行切开复位钢板内固定治疗，患者目前正在恢复中。

59岁的张女士下雪时出门买菜，不慎摔倒，左手扶地，随即感觉左肩部剧痛、活动受限，紧急送至集团急诊外科，诊断为左侧肱骨近端粉碎性骨折，骨关节与创伤外科中心专家团队为患者行切开复位髓内钉内固定治疗，术后为患者进行进一步康复治疗。

81岁的唐女女士不慎摔倒，伤及左肩部，被家人送到集团急诊外科就诊，经检查后诊断为左侧肱骨近端粉碎性骨折，为复杂型四部分骨折，骨关节与创伤外科中心专家团队为患者行左侧人工肩关节置换术。目前患者正在康复中。

集团助理、骨关节与创伤外科中心主任侯增涛介绍，在雪天滑倒所致骨折中，最常见包括桡骨远端骨折、踝关节骨折、肱骨近端骨折、髋部骨折以及胸腰椎骨折。其中，跌倒时手部或肘部着地，力量经过上臂或肘关节向上传导，以及侧翻跌倒、上臂着地等，都可能导致肱骨近端骨折。据统计，80%-87%老人的肱骨近端骨折是由平地跌倒造成的，若治疗不当，可能残留肩、肘关节活动障碍。

专家提醒，近日雨雪天气增多，路面湿滑，外出一定要提高安全意识，做好防范工作，避开危险地带，雨雪天气尽量减少出行，出行时要穿防滑鞋或雪地靴，女性避免穿高跟鞋，可以穿高帮鞋或有护踝效果的鞋子，走路步幅要小，可以学企鹅走路，小碎步慢慢挪动，行走时膝盖微屈，身体前倾，双臂摆开。不要踩在发亮或有薄冰的地面，要选松软的雪区或无冰区行走，外出游玩时不要过于靠近承压较重的树枝，避免被掉落树枝砸伤，如果不慎摔倒，尽量避免强行站起和揉捏受伤处，以免二次摔伤，要先检查四肢和关节有无骨折，出现剧烈疼痛或有反常情况的，应及时拨打120急救热线，等待医生救援。