信网3月17日讯 信网(0532-80889431)从青岛市第七人民医院获悉，我国约50%的人存在睡眠障碍，但就诊率仅为13%左右。近年来，焦虑抑郁所致失眠呈上升趋势。但失眠患者仅有21%就诊，其中极少数求助于精神心理专科医生。长期失眠是抑郁症的高危因素。据统计，失眠患者的抑郁症发病率比非失眠患者高3~4倍，长期失眠的人85%伴有焦虑、抑郁等心理问题，并且绝大多数的抑郁症患者都伴有失眠，而失眠还会导致抑郁症迁延不愈，降低生活质量。
中年女性因失眠就诊占绝大多数，呈年轻化的趋势发展
从青岛市精神卫生中心失眠门诊就诊情况来看，中年女性占绝大多数，但近年来由于社会压力的增大，失眠发病有年轻化的趋势，青年人和学生逐年增加所致，多因工作、功课压力产生焦虑。主要失眠症状为睡眠维持困难(44%)，其次为入睡困难(33%)。
女性失眠风险比男性更高，在月经期、怀孕或哺乳期、绝经期和绝经后等不同阶段的生命周期中激素水平发生变化，正常睡眠会受影响，导致这些时期发生睡眠紊乱。而抑郁、疼痛和压力都会导致睡眠障碍，女性面临这三种情况的风险比男性更高。
不要误认为“失眠”是小问题
作为失眠高发人群的女性也往往存在一些认识误区，认为失眠只是小问题，无需治疗，或自行选择服用安眠产品辅助入睡。失眠是由很多主观原因造成的，比如焦虑和抑郁，还有长时间处于心理压力过大的情况下，属于“高压”失眠的人光吃安眠产品就不能解决问题，需要先把焦虑和抑郁治好。
因失眠反复拨打120，隐藏背后原因却是抑郁
信网从青岛市第七人民医院了解到，市民王女士今年57岁，2年前绝经后开始失眠，夜间多汗，自服中药，做过针灸、按摩等治疗均无明显效果。在连续几天整夜不眠，加上劳累后出现心慌、胸闷、憋气，患者特别紧张，担心心脏出了问题，越想越害怕，开始大汗淋漓，手脚发麻，全身不能动弹，觉得自己快不行了。多次拨打120急诊就医，做过心电图、心脏彩超、甚至血管造影均未见异常。但患者仍顾虑重重，每日担忧自己再次心慌、憋气发作，不敢出门，不敢一个人独处，不敢睡觉，害怕自己夜间憋气死去，日常家务都无法完成，觉得生活无望，来青岛市精神卫生中心失眠门诊就诊。经多导睡眠监测显示睡眠效率低，入睡潜伏期明显延长，觉醒次数多，快速眼动睡眠片段，未见明显的睡眠呼吸暂停及腿动事件。根据临床表现，该患者诊断为抑郁症，经过改善睡眠、情绪药物及心理治疗，效果明显，日常生活恢复正常。
专家高安民主任提醒：失眠和精神疾病的联系密切，与没有失眠的人相比，失眠者在今后一年中新发抑郁障碍的风险是40倍，新发焦虑障碍的风险是6倍。出现失眠不要认为是小问题，拖延久了会出现焦虑、抑郁及各种躯体不适，如果多次在综合医院检查均未发现异常，建议到青岛市精神卫生中心就诊，失眠科配有先进的睡眠监测仪器，不仅帮助寻找失眠的病因，同时有效解决患者的情绪问题及躯体不适。
信媒体见习记者 刘裕 通讯员 齐文博
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