春天气温回暖，但天气说变就变，昼夜温差大。昨日，市疾控中心提示市民做好“春捂秋冻”，保持良好的生活卫生习惯，预防流感、出疹性疾病、流行性腮腺炎、手足口病四大传染性疾病来袭。
据介绍，虽然这个季节容易诱发多种传染病，但是市民在日常生活中稍加注意，还是可以有效预防。首要措施是多通风，家庭和学校每天定时开窗通风，平时少去人群拥挤、空气污浊的场所。市民还需做好个人卫生，应当科学洗手，勤晒被褥，平时不用脏手触摸眼、鼻、口，还需常喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄。专家还支招，市民在春季应提高冷适应能力，平日可用凉水洗脸或经常用凉水刺激鼻部黏膜，以降低鼻部黏膜对冷空气的敏感性。同时，市民要养成均衡饮食、坚持锻炼等健康生活方式。专家提醒，应对传染性疾病，市民应做到“三早”，早发现、早报告、早治疗，发现患者及时隔离，并做好家庭和学校、托幼机构的消毒工作。青岛晚报/掌上青岛/青网记者于波
四大传染性疾病
在春季易发的呼吸道传染病中，流感最为常见。初春时节，乍暖还寒，感冒发烧的人群就会增多，尤其儿童特别容易被传染。病后虽有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。
水痘
不是我国的法定传染病，但是一种急性呼吸道传染病，可以在集体机构迅速传播。水痘患者应居家隔离至痂皮干燥脱落，一般不少于发病后14天。有水痘患者的集体机构应做好开窗通风，被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的被服和用具，应利用紫外线照射、曝晒、煮沸等方法消毒。
麻疹
近几年，随着公共卫生的普及和相关疫苗的接种，麻疹等传染病发病率较低。
但是，接种疫苗前的婴幼儿、未接种的成人仍是易感染人群。三四月份是麻疹高发时期，易感染人群要注意预防。
风疹
预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同，其对象不仅仅是儿童，同时还应当包括育龄妇女。预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少带儿童到人群密集的场所，如商场、影院等地，孕妇尤要当心，以免感染。
幼儿急疹
是人疱疹病毒引起的出疹性疾病，2岁以下婴幼儿多发。患儿一般突然高热3-5天，热退后出疹，并伴有轻度腹泻、呕吐等症状。预防要点应注意家庭卫生，外出时避免与其他患儿接触。
患者除有发热、头痛、咽痛等全身症状外，一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛，可并发有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。 5到15岁人群易感。接种腮腺炎疫苗可有效预防。
天气转暖，手足口病多发，尤其幼儿园易出现聚集性发病。园内要加强晨检制度，早期发现，早期隔离患病儿童。儿童家长、学校老师要做好个人卫生工作，以防大人因隐性感染而将病毒传播给儿童。若孩子确诊为手足口病，儿童家长要及时告知患儿所在幼托机构，以防止疫情进一步传播。。
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