青岛疾控中心发布健康警示：雨天雨后防疫多注意

原标题：青岛疾控中心发布健康警示：岛城迎连阴雨天，雨后防疫多注意

8月份仍处在三伏天，岛城气候将继续以炎热、潮湿为主，同时各种病原生物易于生存繁殖，造成感染性腹泻的发生，突发强降水容易造成洪涝灾害。学生仍在暑假生活中，暑期安全仍要高度重视。为此，青岛市疾控中心发布8月份健康警示，提醒市民除了预防中暑、感染性腹泻外，还应注意水灾后防疫，做好学生溺水等意外伤害的预防。

在高温高湿天气下长时间作业，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，这可能就是中暑的先兆。中暑危险因素除了高温高湿、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因，其中热射病是最严重的中暑类型，死亡率较高。两类人群最易中暑甚至患热射病，一是在高温高湿环境中工作、锻炼的人群，二是体质较差的老人、小孩、产妇等。市民预防中暑要做到，在露天或高温环境下，加强通风降温、避免阳光直接照射;外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，随身携带必要的防暑药物如清凉油、风油精等;饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物;睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

夏秋季是感染性腹泻的高发季节，感染性腹泻广义上是指由病原微生物感染人体引起的腹泻，以细菌性和病毒性腹泻占多数。为预防此类疾病，市民要注意尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐，在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食物;.蔬菜水果要先用清水浸泡，然后使用清水冲洗三遍以上，特别是一些带叶、带根的蔬菜，要特别注意根部的清洗，葡萄、草莓等水果需要在清水中适当加一点盐浸泡几分钟，用清水冲净。

近几天，岛城天气以阴雨为主，处于低洼地带的房屋容易进水受灾，且容易造成病原菌的播散。为防止疾病流行，大雨之后市民首先要做的是清理冲进家里的杂物、淤泥和环境中的污染物，尤其是腐烂的动植物，不要随处乱扔，要放在统一的地方便于及时清理，清理干净后再用水冲洗;室内要保持通风和干燥，能晒太阳的东西都放到太阳下晒一晒，有一定杀菌作用，当然保持干燥也是很重要的;家具表面建议使用杀菌洗洁精或杀菌洗手液进行表面擦拭，也可以使用消毒湿巾擦拭。

此外，8月份仍是学生暑假时间，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，以免游泳、嬉水时发生溺水事故，注意交通安全，防止其他意外伤害的发生。