青岛家长注意：流感高发季来了 小心孩子中招

原标题：青岛家长注意：流感高发季来了 小心孩子中招

流感预警!

国庆假期，

市妇女儿童医院却很忙，

因为得流感的孩子们扎堆了…

这批流感确实厉害!一位家长表示，自家孩子玩蹦蹦床“闪”了一下，下午就发烧到39.2℃!而且还很难退烧……

天气转凉，也逐渐进入呼吸道传染病流行季，市疾控中心特别提醒市民，10月份要注意预防流行性感冒，做好保暖，健康运动!

流感危害大!

▲流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过接触传播。常见潜伏期为1-4天(平均2天)，从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。

▲流感一般表现为急性起病、发热(可达39-40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

防控流感有三招，接种疫苗最有效!

▲防控策略：

一是流感监测;二是疫苗接种;三是健康宣传。但最重要手段是疫苗接种。

▲适应人群：

孕妇、6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员，及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为优先接种对象。

▲接种禁忌：

①对鸡蛋或对疫苗中的任一成份过敏的人群不能接种流感疫苗;

②有或没有发热症状的轻中度急性疾病患者，建议症状消退后再接种;

③接种后请在接种地点观察15到30分钟;

④接种部位24小时内要保持干燥和清洁，尽量不要沐浴;

⑤接种后如接种部位发红，有痛感、低烧等，这些情况都属正常，一般24小时之后会自然消失。

患上流感，该如何应对?

秋冬是流感的高发季节，如果很不幸你被传染了，不仅影响自己正常的工作生活，也给家人和朋友带来健康威胁。患上了流感该如何应对呢?

■及时就诊

用药要遵医嘱，自己不能盲目吃抗生类药物。

■保持口腔鼻腔清洁

可以用盐水勤漱口，勤刷牙，清理鼻孔。

■食物以易消化的为主

得了流感身体素质下降，身体功能紊乱，不宜吃腥、辣食物。最好以粥和汤为主。

■多休息

得流感期间，会出现怠倦、头疼、腰肌酸软等症状。要多以休息为主，恢复身体素质，增强抵抗力。

■补充营养，多喝水

多吃新鲜水果，像西红柿，鲜橙，山竹等。多喝水利于把病毒排出体外。