9月8日下午4点，青岛一中的20名教师的孩子端坐在学校的一间教室里，学校的退休教师教给这帮孩子硬笔书法，这间充满温情的教室取名“无忧中心”，学校通过这种方式给老师们“减压”。在采访中记者发现，学校这种做法在获得点赞的同时也有一些“心酸”。现如今，教师群体面临着工作量大、压力大的现状。在教师节来临之前，记者也进行了相关抽样调查，参加调查的95%的教师表示从事教师工作中有压力，而57%的教师感觉非常有压力，过半教师表示工作量大是造成压力的主因。
调查
355名老师57%感觉“压力山大”
教师节来临之前，记者通过本报“半岛教育直通车”微信公众平台向岛城的中小学教师发起了名为《当教师，你感觉压力大吗?》的投票调查。截至9月8日晚7时30分，共有355名教师参与投票，其中有84名高中教师、58名初中教师和213名小学教师。
记者发现，有57%的教师感觉从事教师工作“非常有压力”，有38%的教师感觉“有压力”，而感觉“有点压力”的教师人数只占5%，感觉没有压力的教师则是0%。这表明，95%的老师感觉自己的工作压力比较大，而过半的教师感觉工作“压力山大”。
到底是什么原因使得教师感觉压力大呢?记者设置了十个选项，分别是个人财务、工作量、职位晋升、身体状况、人际关系等。通过调查，记者发现，给老师们带来压力的“罪魁祸首”是工作量太大，有184名教师选择了该选项，占到52%。排名第二位的是职位晋升难题，占14%。另外，学校制度和管理的压力、个人财务状况也排名靠前，但分别只占13%和8%。与工作量大相比，教师工资低等个人财务状况并不是多数老师所认为的压力主因。
47%教师处于疲劳状态
“您感觉教师所承受的工作是否繁重?”当记者在调查问卷中提出这个问题后，有57%的被调查教师认为所承担的工作非常繁重，40%的教师表示比较繁重，仅有3%的教师表示目前工作轻松或者正合适。那么，繁重的工作量给教师带来了什么影响?在对教师实际工作中的状态进行调查取样中，记者发现，非常多的教师处于疲劳状态。
22%的被调查教师表示在实际工作中每天都会出现“精疲力竭，甚至害怕工作”的情况，25%的教师表示出现“精疲力竭，甚至害怕工作”的情况的频率为每周几次，这表明有近一半的教师处于极度疲劳的状态，对工作缺乏冲劲和动力。另外有25%的教师表示这种现象每月会出现几次。只有不足三成的教师表示此种现象从未出现或每年仅出现几次。
在高强度的工作上，教师的身体健康状况如何?25%的被调查教师反映其身体健康状况较差，8%的教师反映其目前身体健康状况非常差。只有21%的教师表示其身体目前处于相对健康状态。
做法
高中办起教师子女托管中心
8月31日，青岛一中为教师学龄子女提供的放学后才艺与知识托管的“无忧中心”成立了。“在校内办这么一个公益中心为的也是给教师们减减压，着力解决教师对于家庭的后顾之忧。”青岛一中党总支副书记刘丽告诉记者，学校早在半年前就着手准备这个事情。“当时我和娄炳毅校长在学校里巡查，发现好多教师刚上小学的孩子无人托管，只能在办公室一个人写作业，看到心里非常心酸。我们决定主动为教师解决这个后顾之忧。”
9月8日下午4时，记者探访了这个“无忧中心”。学校办公楼一楼的一间80多平方米的教室被改装成了无忧中心，教室门口写着“我们的家”字样，牌子上贴着20名参加托管学生的照片。进入教室，温馨的装修风格让人感到温暖。自习区、活动区、阅览区、钢琴练习区、国际象棋练习区、集体授课区、明星宝宝展示墙……当天学校的退休教师张桂林正在教孩子们学习硬笔书法。
“从每天下午4点开始，一直到晚10点，孩子们都可以在这个中心里。我们周一到周五还给孩子们安排了丰富多彩的课程。”刘丽说，学校通过从校外聘请专业老师，以及邀请学校退休教师、在职体育美术老师当志愿者的方式，让这些老师给孩子们提供公益辅导。开课当天，学校校长娄炳毅也亲自上阵，给孩子们上了开学第一课——生动有趣的物理小实验，一下子调动起了孩子们的积极性。
心理辅导室对班主任开放
岛城一所高中的校长告诉记者，“除了备课、上课、各种培训外，职称评定、家庭原因等也无形中给了教师压力。在教师队伍中，班主任的压力尤其突出。”
如何为老师们减压?岛城也在不断进行创新和努力。目前，青岛已经开始探索建立班主任职级序列，鼓励教师长期从事班主任工作。建立初级班主任、中级班主任、高级班主任三个职级序列。对连续担任班主任10年以上特别优秀的班主任可聘为首席班主任并在津贴等方面落实好相关待遇。
为了提升教师，特别是班主任的荣誉感，青岛还探索举办班主任节，表彰宣传优秀班主任事迹。结合区市、学校实际，每年举办班主任节，评选、表彰、奖励学生喜爱的优秀班主任。青岛市规定，学校的心理辅导室每周定期对班主任开放。还鼓励班主任学习心理学知识，考取心理咨询师资格证，所需经费由学校承担。本报记者 魏海洋 实习生 范娜
■人物
一天12项工作
简直无缝隙忙碌
青岛一中的张磊老师是高二海尔班的班主任，特色班备受关注，班主任的工作量可想而知。9月8日下午，张磊老师刚上4年级的儿子杜昕泽来到学校刚刚开设的“无忧中心”接受托管，学习书法、看课外书……9岁的杜昕泽学得开心玩得也开心，这让张磊长舒了一口气。
张磊的爱人杜明坤也在青岛一中工作，杜明坤今年是高三级部主任，面临高三，杜明坤每天像上了发条的“陀螺”，不停围绕着学生和学校工作转。
张磊是个很有计划的班主任，每天的工作日程她都要列出来，她给记者看了看9月8日当天的工作安排。从早到晚整整12项工作，课间操是逃生演习，上午大课间找两位学生谈心，中午批改10班的默写作业……“时间安排得满满的，简直是无缝隙忙碌，哪有时间照顾9岁的儿子啊。”张磊说。
在担任这一级海尔班的班主任之前，张磊已经担任了一个班的班主任，连续担任班主任，对于老师是一次考验。“其实一开始我不想再次担任班主任了，原因就是无法照顾儿子。但是接手海尔班后我发现，这群孩子需要我。”张磊说，接了班主任的工作就是三年，这也意味着对自己儿子的照顾将变得更少。
张磊说，每天早上七点，儿子就跟着她来到学校，她去看早自习，儿子自己去学校食堂吃早饭。早饭过后，同事帮着她把孩子送到小学，而下午放学的时候也是同事帮她把儿子接回学校。“没有无忧中心的时候，儿子就一个人待在办公室等我，自己做作业。”
张磊告诉记者，“干上教师后，我们就热爱上了这份工作，虽然辛苦，但看到我们培养的孩子一个个成才，送来感谢的话语，真的是开心和有成就感。” 本报记者 魏海洋 实习生 范娜
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