高考复习跟紧指挥棒 老师提醒心理调节要提早

原标题：跟着指挥棒复习抠细节

从2015年开始逐渐过渡到2018年高考全国一张卷，山东卷和全国卷之间的差别一直成为热议话题。试卷的逐步变化，高考录取的变化，学校也在改变教学计划，并提前了志愿填报说明会的时间。同时，不可忽视的还有学生心理的调节。近期，高三学生在准备一模的同时，学校的心理老师也在想方设法帮学生做好心理调整，全力以赴从心理成长的角度为学生的高考护航。

考查知识点有变化 物理地理调整课时

大纲里，物理科目进一步细化了对“理解能力”、“推理能力”、“分析综合能力”、“应用数学处理物理问题能力”和“实验能力”的考查要求，明确了能力考查的具体要求。从前考试大纲规定的4个选考模块分别为选修2-2、3-3、3-4和3-5，修订后的考试大纲删去了选修2-2的内容，将选修3-5的内容列为必考，其余2个选考模块的内容和范围都不变，考生从中任选1个模块作答。

58中物理老师高登营：“物理的这个变化对学生来说影响很大，以前青岛的学校，物理科目选修都学了3-5模块的内容，现在3-5模块变成了必考，就需要从3-3和3-4两个选修模块中再选一个模块学习。 3-5模块有原子物理、动量，3-5模块作为必修内容，力学题的难度就增加了。 ”

高三物理老师车爱华介绍，地理科目从前的考试大纲规定3个选考模块，分别为“旅游地理”“自然灾害与防治”和“环境保护”，要求学生从3个模块中选择1个模块作答。修订后的考试大纲删去了“自然灾害与防治”模块，考生从“旅游地理”和“环境保护”模块中任选1个模块作答。 “在从前的授课里，我们着重讲环境保护，遇到题目就选环境保护的来做，但有学生认为旅游地理更容易得分，所以增加了课时。”她表示，“旅游地理”的内容比较少，学习的难度不大。

单人单桌准备一模 引入静悟查漏补缺

走进58中的高三教学楼，静悄悄的教室里没有老师讲课的声音。学生改成了单人单桌，班里另一半的学生搬到实验楼里自习。“现在是一模前的静悟阶段，学生要把大量的知识自己梳理一遍，查漏补缺。”高三级部主任高登营解释，静悟从上周五晚自习就开始了，到周四、周五的一模，一共是5天时间。这个阶段，老师不讲课，也不进班，只在下午最后两节课和晚自习期间到教室解答问题。他拿出一份各科老师进班答疑的时间表，老师要在下午和晚自习里把所有班级都走到。

心理调节早早跟上 最好状态留到高考

“一模是中间站不是终点站，2中学生还在按照教学步骤一步步地进行课程，在一模的时候学校不会给他们太大压力，我们希望逐渐引导学生，到高考的时候达到最佳状态。 ”2中学生发展一处主任严咸付告诉记者，一模前，学校的心理调节、学习方法指导都早早跟上，心理老师还给家长做了心理指导。

“2中学生绝大多数对自己的未来有非常清楚的规划，我们的专业指导从高一开始，到了高三，学生已经有了心仪的大学和专业，他们会盯紧目标大学，等待教育部公布的自招政策。我们和一部分自招高校进行了接触，了解到自招政策不会有太大出入。”严咸付介绍，目前学校正在进行高考艺术生、高水平运动员的材料认证等工作。

父母越是小心翼翼孩子心里越有压力

在心理成长指导中心，国家二级心理咨询师、58中心理教师王克伟在准备高三一模之后的心理班会。他被加入到高三领导小组中，全力以赴从心理成长的角度为学生的高考护航。 “一模是学生第一次正式练兵，压力可想而知，每年一模之后，都会有学生来咨询，寻求帮助。有时候中心门口排着队。”为了让心理辅导帮助更多学生，王克伟这次准备主动出击，先大范围地讲心理健康，再让有问题的学生逐个来咨询。

“我发现学生的压力主要还是来自父母。高三之后，不少父母想让孩子有更多学习时间，不受学校定点熄灯的约束，让孩子从住校改为走读。和家长在一起的时间多了，父母传递的正面、负面信息接踵而来。”王克伟说，有的孩子学不进去之后玩手机，被父母发现之后一通批评，他感觉父母不让自己有片刻放松时间，跑到中心来倾诉。还有的学生因为学习的时候父母不断地敲门进来送水果、送牛奶被烦得到中心来发泄。孩子说，父母对待他的态度和以前明显不一样了，小心翼翼地，他们不是送水果，是送压力。

“除了来自外界的压力，一些平时学习成绩就很好的孩子会自我加压，如果压力过大，严重的就导致强迫倾向。比如有个学生每天离开家，还没走到学校，他就给妈妈打电话，说家里书架上的书没整理好，让妈妈赶紧给他摆好。到教室里坐下，又觉得走廊上的书柜没锁好，跑出去看，如此反复好多遍。甚至在一次考试的时候，他看到坐在前面的同学衣服随意搭在椅背上，他就觉得难受，想上去帮同学重新叠一下，又怕破坏了考试纪律，而且前排坐的是女生，他也觉得不合适。烦躁的状况下，他根本没法集中精力做卷子，平时很简单的题目他都写不下去。 ”王克伟说，这位学生主动找到心理成长中心，王克伟建议他顺其自然，为所当为。想整理就整理，不要刻意压制。一番心理治疗后，学生很快恢复并投入到学习中。“学校经常给学生普及心理健康知识，学生很聪明，他们有各自宣泄压力的办法，比如课间，有学生来跟我借一个空房间，用冥想放松身心，还有的学生在一张纸上自己和自己辩论，疏导情绪。在58中高三每个班级的电脑里，都存着一段冥想音乐，自习前5分钟，老师会打开音乐，让学生静心。

■新闻延伸

今年首次一本二本合并 填报志愿提早开说明会

一本二本合并之后，学生如何定位，怎样填报志愿? 9中高三级部主任钟鸣告诉记者，学校年前就分批次开了家长会，讲解新政策。 “我们先让各班家长报名，有的说明会是讲一二本合并的，有的讲自主招生，有的讲综合评价录取，因为政策一出来，很多家长问，我们就干脆早点讲解，也好让家长早做准备。 ”这些分专场的家长会每场都有200多家长参加。为了提供尽可能多的信息给家长做参考，9中还从教育机构中收集信息，组织老师论证之后再讲给家长听。 “今年的录取肯定会保持稳定，去年高校录取情况还是重要的参考。 ”

17中高三级部主任李同军介绍，学校一直在进行适应性训练，学生可以在拓展课、基础课中按照自己的学习能力自由选择，类似走班的性质。学生的一模复习计划也是私人订制。 “老师提供指导意见，学生自选典型例题练习，或者选择去拓展课上听课。 ”学生忙着复习，李同军已经在联系高考填报志愿的专家，准备一模之后给学生和家长做讲座。 “今年首次一二批次合并，填报志愿的时候，家长会有困惑，所以高考填报志愿的讲座一定要提前。学生也可以早点根据生涯规划做好自己的打算，根据一模的成绩，选选专业。一模是重要的参考，有了这个成绩，家长就可以考虑选志愿的背后工作了。考得好不如报得好，这句话今天更适用。 ”

青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 赵黎