适合人群 记忆方法多，老少皆宜
每天为背不下海量单词、记不住大段文字发愁的人，估计是不知道原来记忆也是有方法的。掌握了科学的记忆法，不仅背单词、背古诗词、背课文不用那么死记硬背辛苦了，还不用担心转身的功夫就忘了。那么科学的记忆法有哪些呢?
叶瑞财记忆学创始人叶瑞财告诉记者，在他的记忆学体系内，记忆法共串联法、代码法、移花接木法、地点法、省略法、部位法、思维记忆图 、符号记忆法、公式记忆法等14种。不过叶瑞财表示，最常用的方法是五种，即串联法、代码法、代替法、地点法和部位法。济南中材教育校长周强则告诉记者，在他创建的记忆学体系内，共这包括关键字隔绝法、绘图记忆法、数字定位法等10种记忆法。
记忆法这么多，那么是不是适合所有的人呢?叶瑞财记忆学青岛站站长申明子告诉记者，记忆法并不需要什么天赋或者条件，不仅适合在校学生，也适合社会人员以及老人，可以说老少皆宜。不过最适合的人群是小学三年级以上的学生，尤其是初中生和高中生。“一二年级的孩子，理解力和专注力会稍微差一些，不怎么适合。三年级以上的孩子，理解力和专注力都有了，就可以学着用来背英语单词和古诗词和课文了，我们的小学员有运用得好的，单科考试能增加二三十分呢。”
科学的记忆法，最明显的优点是记得快、忘得慢。“掌握了科学记忆法，并灵活运用后，一本书就都可以串起来了，很轻松，3天左右就可以背下来了，四书五经类的大部头，一般7到10天就能背下来，完全没有死记硬背的烦恼和辛苦。”叶明子说，“而且用了科学记忆法背过的东西，就跟镶嵌在大脑中一样，不容易遗忘，正着背、倒着背、抽背都可以。”除了具有记得快抗遗忘外，科学记忆法，还有练习小孩子的专注力、开发孩子的思维敏捷能力、并能开发大脑潜能，使左右脑平衡发展的好处。而老人学了记忆法的话，还能预防老年痴呆。
入门训练 可从扑克牌、百位数字学起
记忆法那么多，要怎么用才是正确的才能起到它的作用呢?
叶瑞财告诉记者，想活学活用叶瑞财记忆法，可先掌握两项记忆体操——记忆一副扑克牌、记忆100位数字。“这两项记忆体操，是进行记忆力训练最基本的训练方法，任何人想要提高自己的记忆力，最快的途径应该是从这两项记忆体操的练习开始。”为什么要把这两项作为基础训练入门呢?因为当经过训练，真正做到能够快速记住一副扑克牌，或者轻而易举地记住100位数字的时候，我们就有理由对记忆其它任何的资料充满信心 ;因为连扑克牌和数字这些如此抽象、如此枯燥的东西我们都能快速记住，还有什么不能记住的呢?同时，这两套记忆法可以很好激发提升记忆的兴趣!同时可以很好开发人体大脑!下面给大家介绍几种简单易学应用面广的记忆法。
代码法：据叶瑞财讲，这个方法适合用在记忆一些资料，且资料中有重复出现的数字时。但前提要记好记牢代码，比如1代表铅笔，2代表鸭子。然后再记忆时遇到相关的重复数字即可用代码来代替。
代替法：叶瑞财告诉记者，这个方法适合用在记忆一些资料时，里面有一些不容易记但又无实际意义的词语，比如匈牙利，它就是个国家，除此之外，没有什么含义，就可以用谐音的方法——一只熊牙齿很锋利，来代替它。不过叶瑞财表示，谐音会造成错字，所以低年级的孩子不建议用此法。
地点法：叶瑞财表示，这个方法适合用在大量的文字资料时。在家里找一些地方，最好是有一定的顺序的，比如地点、茶几、门等，将这些地点与要记忆的资料挂钩，然后在记忆、回忆的时候就可用这些地方名称代替实际资料内容就行。
部位法：“这是个用身体部位来记忆材料的办法，比如头、眼睛、鼻子、嘴巴、胳膊等等，将身体的一部分与要记忆的东西做联系。”他说，“以这个方法来背诵社会主义核心价值观做例子，第一个是富有，那可以与头联系，说成头上站着一个富有的人;第二个是民主，那可以与眼睛进行联系，说成眼睛看着它那些享有民主的人民;第三个是文明，可以与鼻子联系，说成我的鼻子上写了一篇文明的文章。从上到下，以此类推。将核心价值观的内容与人体部分进行巧妙集合，来记忆，既生动又省时。”
万能法：周强告诉记者，这个方法尤其适合用在背诵课文时。在背诵课文时，可将课文的每一段的每一句话提取一个关键词，然后将关键词串联起来，之后根据串联起来的关键词将课文原话进行复述、背诵。每次只背诵一句话，背完之后，再捎带前面的内容一起背诵。
数字定位法：周强说这个方法的核心内容就是把要记忆的每个数字转换成具体的图像，把图像和要记忆的内容联系在一起即可。比如用它来记36计 ，其中的第31计是美人计 ，可以画成一个吃着山药的美女。“不过这个方法相对适合接受过一定训练的学生。”他说。
绘图记忆法：周强告诉记者，这个方法就是在背诵东西的同时，脑海中呈现出相应的图像形式。举个例子，在背诵南京条约的内容时，可以把条约每一条的内容都提取一个关键词，每个关键词都绘成图像，然后把图像串联起来，整个条约的内容也就出来了。“不过这个方法，适合有一定训练基础的学生用。”
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