尿布广告里，小小孩走起路，外八步，像只摇摇晃晃的小鸭子，真是可爱。看着肉嘟嘟，O字型的双腿，有些爸妈难免会担心，万一他长大了，还是这样的O型腿，该如何是好?
其实，因为髋骨角度改变，小小孩在0～2岁的阶段，腿型会呈现两侧对称的膝内翻O型腿，2～4岁间，再逐渐转变为膝外翻的X型腿，等到4岁后会逐渐修正为正常腿型，这样的变形状况，称之为生理性变形，是小小孩生长过程中必经的正常发育现象。
不过，上述生理性变形的阶段，如果常让小小孩用「W型坐姿」坐着，长久下来，会阻碍他的髋关节内收，影响骨盆和足部发育，习惯性的会将足部内侧的骨头往下压，形成了扁平足，走路也容易重心朝内，而变成内八字。
而这个坐姿却是家长们经常见到却又容易忽略的!W型坐姿，由于与地板接触面积最大，对小小孩来说，是最稳固，也最省力的坐法。因此萌芽君推荐此文，给大家可行的游戏化建议，不妨在日常生活中试试哦!
除了留意孩子的坐姿，避免错误的W型坐姿，影响未来的发育，平时可以透过好玩的大力士游戏，让孩子感受使力过程中，身体重心转换，提升孩子的全身肌耐力，尤其是腰腹和腿部部分的肌肉。
相扑大力士
爸妈和孩子面对面站着，亲子双掌相对，再用力推!看谁是最厉害的相扑力士?玩的过程，爸妈适时提醒孩子，站稳双脚，感受一下双脚并拢，还是双脚微开，哪一种站姿，重心比较稳呢?特别引导孩子去感受腿部是哪里在用力?身体重心是在脚?在手?还是在肚子?爸妈可别真的用力推，只要用力承接孩子推来的力道，「演出」难分难舍的拉锯战就好。
后背大力士
爸妈和孩子背对背坐着，互相用背部，推挤对方，看谁的力气比较大?施力的过程中，爸妈可以提醒小小孩，屁股和双脚当做地基，稳稳的黏在地板上，然而背部再用力向后推。再问问孩子：这个时候，身体的重心是在肩背?腰部?还是小腿呢?
屁股大力士
在稳固的椅子上，爸妈和孩子肩并肩坐着，互相用屁股推挤对方，看谁的屁股力气大?过程中，在用腰部加上屁股，使力推别人的同时，要随时维持身体坐姿的重心，才不容易被推倒喔!一样别忘了，借由游戏过程请孩子用身体感受，身体重心是在屁股?在腰部?还是在脚掌?
在成长快速的幼儿阶段，身体长大了，如果肌耐力没有跟着长大，常会养成不良的身体习惯，影响未来的发育。
透过游戏，让孩子认识自己的身体，体验使力过程中，怎么样运用特定部位施力，怎么坐或站，身体重心会更稳固，对身体更有自信，也会爱上动身体，享受挑战身体的乐趣!
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