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端午节吃什么:醒神开胃的番茄肉末双蛋浓汤

2015-06-15 17:11:07
来源:搜狐美食
责任编辑:每皮
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酷热的夏天,容易食欲不振,尤其是对大鱼大肉没半点兴趣,连续好几天,家人的饭量明显减少了,唯有汤水最受欢迎。这道番茄浓汤是食尚家最爱喝的,几次家里来客人,做了这款汤给他们品尝,凡是喝过的都念念不忘,包括我的父母。时下酷暑,做这款汤水更适合了,味道浓郁、酸甜开胃,营养也好丰富哦~

超市里销售的番茄有好几种,品质不同,价格也有所差异,做浓汤最好挑选粉番茄,所谓的粉茄,不是粉色的,而是它的肉质成粉沙状,炒制时很容易酥烂,口感微酸略甜,熬出来的汤水相对浓郁很多,价格比一般的番茄一斤贵2元左右。好吃、品质好,食尚认为很值~

准备食材,愉悦制作浓汤;

番茄 600克 土猪肉 200克 鸡蛋 1个 咸蛋 1个 盐 适量 油 适量 鸡粉 少许 胡椒粉 少许 鱼露 1汤匙

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备好所需食材,番茄洗净去皮,土猪肉洗净沥干水,剁碎;

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肉馅放入碗中,调入盐、鱼露、鸡粉、搅拌均匀、腌制片刻;

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番茄切粒,热锅,放适量油,倒入腌制过的肉末爆炒片刻;

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炒至肉碎焦黄色,敲入鸡蛋继续大火翻炒,倒入番茄粒炒至出沙;

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加入咸蛋,炒匀,加上适量清水,遮上锅盖大火煮至汤汁浓稠;

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调入盐、胡椒粉搅拌均匀即可盛起。

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食尚小贴士:

番茄要去皮、猪肉要剁碎煮出来的浓汤口感相对顺滑些,喜欢洋葱的可以加一些洋葱粒也很好喝,这个汤水味道浓郁,营养丰富,家中的老人孩子都能饮用,不喜欢蛋花的可以将鸡蛋先煎片刻,切成丝加入汤水中。

 

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