人体存在一些奇怪有趣的现象，比如寒冷或受惊吓会起鸡皮疙瘩、刚睡着一会儿容易全身哆嗦一下、突然莫名其妙打嗝停不下来等等。大家想不想知道这都是为什么?英国《镜报》7月20日就对这些奇怪的人体现象进行了揭秘，并给支招儿提供了应对或阻止的办法。
眼睛抽搐
起因：专家解释说，“眼睛抽搐也被称为眼睑痉挛，发生在当你眼睑肌肉无意收缩的时候，通常是暂时而且无害的。引发眼睑痉挛的因素包括睡眠不足、摄入太多咖啡因、身体或情绪压力、以及盯着电脑屏幕太长时间引起的眼部疲劳等。很少情况下看，眼睛抽搐还可能是更严重的征兆，比如眼角膜受伤和出现神经学问题等。
对策：出现抽搐后，眼睛通常会自己停止。然而，保证足够的睡眠、避免压力、使用电脑时注意休息等，都能起到一定的帮助作用。如果你长期眼睛抽搐，则应该去看一下眼科医生，确定是否需要药物治疗。
入睡哆嗦
起因：大多数人可能都有过这样的经历，就是当你刚刚要睡着的时候，你突然感觉像是从高处坠落下来一样被惊醒。专家解释说，“入睡哆嗦，也称为入睡抽动，只是人体从清醒进入到睡眠过程中的一个部分。随着人体的每一部分都平静下来，比如说呼吸放松、脑波也发生改变，骨骼肌有时候会快速收缩，这就会导致突然一‘哆嗦’。这种现象可能出现在一处或多处肢体，通常持续不会超过几秒钟。压力、摄入过多咖啡因、睡前剧烈运动会增加这种抽动发生的几率。”
对策：改成喝无咖啡因的饮料，将锻炼安排在一天中比较早的时候。睡觉前吃个香蕉，也被证明有助于完成清醒和睡眠两种状态间的平稳过渡，防止这种现象的发生。
打嗝
起因：打嗝其实是试图吸气没有成功，通常发生在喝水喝得太快，或是吃饭的同时试图呼吸这些情况下。这导致横膈膜和胸部肌肉收缩，引发不可控的吸气。这样的吸气没法像正常的呼吸一样到达肺部，因为肌肉痉挛已经关闭了气管。正是因为气管被关闭人们才会发出打嗝的声音。
对策：就像打喷嚏一样，打嗝是一种反射作用，所以无法简单控制住。尝试屏住呼吸，这么做会暂时增加二氧化碳水平，有助于调节呼吸。除此之外，长期打嗝可能是患上某些疾病的征兆，比如颈部肿瘤或喉炎。所以，要是发现自己持续打嗝要去看医生。
起鸡皮疙瘩
起因：起鸡皮疙瘩，又被称作“立毛”，会发生在你感觉寒冷或害怕时。每根体毛底部的微小肌肉收缩，凑到一起看起来就像是皮肤表面出现了一个个小的隆起。进化前的原始人类，他们还是靠自己的天然毛发当外套，那其实是有道理的。那时候，抖松毛发会通过将一层空气绝缘层困在毛发间来温暖身体。而毛发直立也会让自己的敌人或捕食者感觉到威胁。
对策：这不是什么医学问题，不过穿得暖和点，让自己身处平静的环境，不要看恐怖电影，这些会起到一定预防作用。
身体一侧锐痛
起因：做运动或饱餐一顿后，人们常常会突然感觉到身体一侧出现尖锐的疼痛感。关于这种现象存在着多种理论，其中一种说，运动的时候血液离开横膈膜、流动到肢体，导致出现绞痛;另外一种说饱餐后胃里满满的，导致肠道牵引连接横膈膜的韧带，引发疼痛。这种锐痛是由内脏器官引起的。身体向下运动，伴随着脚踏到地面的冲击力，与此同时横膈膜向上活动帮助你呼气，这种上下的冲突会导致横膈膜绞痛。
对策：停止跑步，正常呼吸，按压或按摩横膈膜部位直到疼痛慢慢消失。另外，尽可能多的弯腰也会有帮助，因为它能拉伸横膈膜。
耳朵爆音
起因：乘坐飞机攀升或下降的时候，耳朵会变得像是被堵住了一样，然后突然又变得很清楚，有一种爆裂的感觉。这是为什么呢?专家解释说，“在乘坐电梯、飞机或潜水的时候，耳膜对气压的变化非常敏感，‘爆裂’的感觉是连接中耳和咽喉喉部的耳咽管打开、让空气通过产生的。”
对策：可以尝试吃糖果或嚼口香糖帮助吞咽，这使得空气上升到耳咽管。另外，也可以尝试吸气然后闭嘴轻轻地呼出，然后捏住鼻子，将空气轻轻地推回到耳咽管，这么做通常能解决耳朵爆音的问题。
城市信报/信网编译 曹丽娜
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