看看你是否得了贪食症
神经性贪食症有一定的诊断标准，看看你是否得病了。
1、发作性不可抗拒的摄食欲望或行为，一次可进大量食物。每周至少发作2次，且持续至少3个月。
2、有担心发胖的恐惧心理。
3、常采用引吐、导泻、增加运动量等方法，以消除暴食引起的发胖。
4、不是神经系统器官性病变所致的暴食，也非癫痫、精神分裂症等继发的暴食。医生提醒，当出现暴饮暴食，或者饮食无法控制，但是没有明显体重增加;通过节食，禁食，激烈运动，呕吐，或滥用通便剂或利尿剂;就餐之后频繁使用厕所;对锻炼着迷;过分看重体重;抑郁、情绪波动、脖子和脸上腺体肿胀、胃灼热、肿胀、便秘、消化不良、咽喉疼痛、呕吐、虚弱，精疲力竭、眼睛充血、经期不规律等这些征兆时，就要及时就医了。
避免贪食症的6大原则
1、不要受体重数字的影响
2、不要以艺人的体型为目标
3、和别人一起愉快地吃饭
4、拥有可以倾吐烦恼的贴心朋友
5、不要对“吃”抱有罪恶感
6、对自己要有信心
城市信报/信网记者 王鑫鑫
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