家长不必“谈糖色变” 专家提醒儿童科学吃甜食

信网4月18日讯 目前市面上可以见到各种各样的含糖精加工食品，如饼干、蛋糕、糖果、果脯、冰激凌等;种类繁多的甜饮料，如果汁、可乐、乳酸菌饮料等。但这些含糖食品容易致龋，尤其是固体含糖食品在口腔停留时间相对较长， 比液体更容易致龋，但孩子就不能吃糖了吗?专家提醒，儿童身体发育本身也需要糖类，家长应注意儿童科学吃糖和甜食，减少吃糖和甜食的次数，食用后用清洁水漱口，多饮水。

“六龄齿”是口腔中长出最早的磨牙，位置比较靠后，不易清洁，容易龋坏，形成龋洞，食物容易嵌塞入内，当龋坏发展到牙本质层时，孩子吃冷、热、酸、甜等刺激性食物可能有不适或疼痛感。如果口内多颗牙齿龋坏，张口时容易闻到特殊的腐败性气味。这些表现可以帮助家长及早发现孩子口中的龋坏牙。

学龄儿童及青少年多吃一些富含纤维素的食物，通过加强咀嚼，刺激牙颌的正常发育。富含纤维素的食物还能在一定程度上清洁牙面，防止质软、黏性的食物黏在牙面上，预防菌斑大量堆积。

发现龋坏牙，应及早治疗。龋坏过程不能自行停止，越拖延时间则龋坏发展越深，会导致治疗难度增加和时间延长，治疗时有不适感等。如果龋坏发展至牙髓引起牙髓感染，简单的充填治疗无法解决，需要进行牙髓治疗，但由于此时恒牙牙根还没有发育成熟，其治疗方法复杂、治疗次数多、治疗时间长、费用高。因此，家长应带领孩子到医院定期检查，早发现，早治疗，做好口腔预防及护理工作。信网全媒体记者 刘裕 通讯员 李岩 刘燕