天气渐热谨防腹泻 专家提醒要注意饮食卫生

信网6月8日讯 进入夏季后，岛城气温逐渐升高，最近几天更是忽冷忽热，加上温暖潮湿的环境，细菌、病毒易生长繁殖，稍稍不注意，就会出现腹泻现象。海慈医疗集团肠道门诊接诊腹泻患者数量较上月有明显增加趋势。

据腹泻门诊王健秀主任介绍，大多数腹泻患者与食用不洁食物或过期变质食物有关，食用食物过杂、冷饮过多等因素有关，专家提醒炎热的夏季即将到来，市民应注意饮食卫生，预防各种胃肠道疾病的发生。养成良好的饮食习惯，如饭前便后要洗手，到公共场合、外出回家后都应洗手后才能进食。隔夜的饭菜最好热透以后才能食用，牛奶开封后，最好一次饮净，放置后极易容易变质，饮用后容易诱发痢疾、胃肠炎等疾病对身体造成伤害。家住市北的小李同学放学后和几位同学一起聚餐，他们到饭店点了一些海鲜和肉食，谁料在聚会结束后小李同学出现腹痛难忍，继而出现了恶心、腹泻等症状，一直到第二天症状还没有缓解。小李同学在家人的陪同下来到海慈医疗集团肠道门诊，经医生检查后诊断为急性肠炎。

青岛市海慈医疗集团专家提醒市民，发生腹泻情况记住这三招。

一旦家中出现有腹泻、呕吐的病人。首先要及时到各医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。

如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。所以如果腹泻后想喝水，就要喝点补液盐。小孩发生腹泻后也同样需要多补充水分。补液盐在医院和药店里都可找到。

腹泻急救的第三招是发生腹泻也要继续进食。有人觉得既然已经拉肚子，就要再减轻些肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。但科学的治疗方法并不提倡这种做法。腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

此外，发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。还有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻也毫无效力。而且腹泻是一种自限性疾病，也就是说一周左右就能自愈，所以为了避免出现耐药性，发生腹泻没有必要使用抗生素。如果病情严重，也要在医生的指导下谨慎使用。

信网全媒体记者 刘裕 通讯员 谭华 范晓苹