小v脸新娘养成秘笈 瘦脸操帮你拯救包子脸

瘦脸操：

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

2、慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

脸部按摩：

1、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点瘦脸的按摩膏，然后在脸上肉最多的地方使用捏的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

2、揉按面颊：手掌呢紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。