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秋冬来临让食物暖胃 自制烤地瓜香甜又省钱

2014-10-30 09:38:29
来源:青岛晚报
责任编辑:千竹
霜降一过,八大关里飘落一地的金黄色银杏叶提醒我们,青岛真正的深秋来了。天气转凉,热乎乎的食物总能令人产生足够的好感,比如烤地瓜,焦香流油儿的外皮一剥,露出橙红色热气腾腾的瓤,咬一口,鼻腔里的香气和嘴里的甜蜜让人幸福得一塌糊涂。问题来了,外卖的烤地瓜价格普遍偏贵,卫生情况也不理想,想吃这一口的时候怎么办?其实,有了烤箱和微波炉,在家享受自制烤地瓜非常容易哦。记者 张琰

比价

生地瓜PK烤地瓜身价差了两倍多

早在一个月前,岛城的市场上就能见到生地瓜的身影了。夏八金、烟台蜜、栗子面地瓜等是最常见的品种,多来自于平度、即墨、莱西、高密等地。到大连路农贸市场、团岛农贸市场打探一下价格,一般两三元一斤,有些早市,价格还要便宜一些。

至于烤地瓜,虽说这是一种非常“接地气”的食物,可价格一点都不亲民。烤地瓜摊往往比较零散,有时市场上能见到一两个,有些车站上也散落一些,这些烤地瓜摊售卖的价格,都不算便宜。五六元的很常见,有的卖到8元一斤,而在沿海一线等热门景点处,烤地瓜的身价就更傲娇了,在栈桥附近,记者见到一位推着大烤箱卖烤粗粮的摊主,烤箱顶部摆满了栗子、玉米、土豆、地瓜。记者问了一句:“烤地瓜怎么卖? ”摊主张嘴就喊:“10元! ”口气很坚决,完全没有讨价还价的余地。尽管摊主用的铁皮烤箱看起来比油漆桶改造的烤箱干净不少,不过从内部结构看,还是有烟熏火燎的可能。而摆在箱外的烤地瓜,任人捏来捏去,摊主也来回摆弄,丝毫不在意自己的手刚刚才收过顾客的钱。

挑选

烤地瓜需好“身材”直溜细长胜圆的

自己在家烤地瓜,首先得准备好最基本的食材——地瓜。

挑选地瓜,先要看品种。目前市面上的夏八金、烟台蜜、栗子面等地瓜,只要买到质量好的,都挺好吃的。大连路市场一位摊主告诉记者,喜欢吃甜的市民可以买夏八金和烟台蜜,这两种地瓜味道都偏甜;如果就喜欢吃面面的口感,可以选栗子面地瓜,不过吃不习惯这种口感的人可能会觉得有点“噎人”。

如果分不清地瓜品种,又怕个别摊主不实话实说,还可以根据地瓜皮和地瓜瓤的颜色来挑选地瓜。青岛市菜篮子商品质量监督检测中心高级农艺师王毅刚曾告诉记者,地瓜皮颜色呈红、紫等深色的地瓜,瓤多偏白,口感面;皮色浅的地瓜,瓤反而是桔红色,这种地瓜味道甜。

除了根据颜色、品种挑地瓜,地瓜的体型也很重要。直溜、细长、两头尖中间圆的地瓜比较好,像男士或女士巴掌长的小个头地瓜是最佳选择,因为小地瓜比较容易熟。粗粗胖胖的地瓜尽量不要买,不仅味道不如前者,烤的时候还太费电!

烘烤

烤箱烤地瓜包锡纸微波炉无需保鲜膜

自制烤地瓜,一般都是用烤箱,只要方法得当,烤出来的地瓜一点都不比外面买的逊色。家里没烤箱的市民也别急,记者还打探到一个用微波炉烤地瓜的方法,也很简便省事哦。

烤箱版烤地瓜:1.选几个巴掌大的小地瓜,洗干净。 2.地瓜外面包上锡纸,放入烤箱的烤网上。 3.烤箱温度设置为220度,烤半个多小时就差不多了。 4.地瓜烤完后,不要急着取出来,再焖十来分钟更好。

这个方法是家住八大峡的市民王女士提供的,她常将烤地瓜当午餐或晚餐,因为“只要把地瓜放进烤箱,调好温度就不用管了,多省事啊。 ”王女士提醒:包锡纸的目的是为了让地瓜均匀受热,以免出现糊的问题;烤地瓜要用烤网,尽量不用烤盘,这样上下火温度才一致;各家烤箱大小、温度不同,温度、烤制时间可以灵活掌握;想缩短烘烤时间,可以将地瓜切小块。

微波炉版烤地瓜:1.选小个头的地瓜,洗净,晾干水分。2.地瓜摆在微波炉专用盘子里,放入微波炉,高火5分钟。3.5分钟后,拿出地瓜,翻面,根据熟的程度,再继续选择高火来烤地瓜,时间灵活掌握。

微波炉烤地瓜的办法是家住顺兴路的臧秀芳女士提供的,她的细心贴士是:微波炉烤地瓜不需要用保鲜膜,一是环保,二是烤出的地瓜外层口感干一点,这才有“烤”的感觉,而不会像蒸的。已经蒸过的熟地瓜,凉了之后用微波炉再次高火加热,也会有烤的口感哦。

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