做美丽的早餐，为了颜色搭配得好看要准备各种颜色的食材;食物不能是整个的不然会显得笨拙不够精致;把各种食材摆成可爱的样子;在厨具上面花费很多，还是觉得自己的橱柜里永远少那么一件。
他们知道这样子，每次水果都摆不完要剩一些;明明梨啦苹果啦这些东西大口大口咬着吃最方便也要边切出好看的一些，边吃掉另一些;而那些刚刚开始的不熟练的觉得费事费时的日子里，很多人就放弃掉了啊。
但有一种人是那样子的，他们不吃难看的食物。
当然也很高兴自己的坚持得到赞扬，但也不太喜欢“想娶回家当老婆。”“真是贤妻良母”这类的评价。
只是想取悦自己而已。
下厨房早餐精选|不仅给鸡汤，也给勺。
[1C 冰冰的早餐]
冰冰说：蕃茄大蒜烤雞腿拌香草意粉 + 百香果檸蜜，難道我會說這盤漢子份量的餐，我自己吃光了嗎??這樣還能好好裝飯量小，好養麽
烤箱肉都是看着超有食欲的类型;无法想像没有小薄荷的意面会褪色多少。好多厨友都会自己买来香料盆栽养，需要的时候摘一些，方便又环保。我去看看有没有香菜的盆栽卖……百香果是南方的水果，想来大东北的我 20 岁前从来不知道有这么个东西。“20 岁之后怎么知道的?”不告诉你
·番茄香蒜烤鸡腿做法
1、将蕃茄切片切块平铺满盘子
2、将鸡腿放在蕃茄上面，鸡腿旁边摆上切好的大葱段 和 蒜头
3、鸡腿表面撒盐、鸡腿表面抹橄榄油。整盘撒上适量罗勒碎和胡椒粉、摆上几片薄荷叶和香叶
4、烤箱预热 175 度 进烤箱.烤 90 分钟
5、出炉～
[白川四两的早餐]
两两说：Day 7
凯撒沙拉 蒸番薯 草莓 甜柚 可可海绵
昨日 Befit 全身哑铃一套，只练了 10mins，姨妈期休息一把。玩过哑铃现在再也不想做徒手的训练了哑铃真的好爽哈哈哈哈哈!!初学者和身体不太好的别学我，我玩了好久了的
去翻了下一年的支付宝账单，虽然已经比起去年算克制的不错了不过还是有点心塞塞跟你们推荐一本书叫《断舍离》，专治老爱花钱随便买东西，专治再买就剁手，上半年的时候看的，觉得还挺有用。
白川是很赞的一个人。记得知乎上有过一篇讨论早餐的问题。当时一些执着于美丽早餐的作者会受到一些质疑。但我想，能抽时间好好做早餐的人，也能抽出时间好好锻炼身体，同样能抽出时间看看书。
·凯撒沙拉的做法
1、首先制作沙拉酱：把大蒜捣碎，鳀鱼也捣碎，挤入柠檬汁，加 sour cream(也可以试试用美乃滋代替)，加橄榄油，用打蛋器搅拌均匀。不用加盐。
2、准备制作沙拉：鸡腿先撒适量海盐，按摩一小会儿，再加迷迭香，橄榄油，腌 20 分钟。杏鲍菇切片，罗曼生菜用手撕成合适的大小(不要用刀切)，小番茄对半切开，面包丁用少量橄榄油拌匀(做沙拉时切记要把水沥干净，湿湿的沙拉很难吃的)
3、烤盘铺锡纸，在底层铺上面包丁，再将鸡腿铺在面包丁上面，这样烤完后面包就有肉味了。
4、210 摄氏度烤 15 分钟左右，这时候鸡腿应该没有熟，为避免面包变焦，先将面包取出，在鸡腿上铺上切好片的蘑菇，在蘑菇上铺培根，继续放回烤箱 210 度烤 15-20 分钟。
5、取出烤盘，将鸡腿肉撕成条状，所有材料摆好盘，撒一把芝士粉，淋上沙拉酱，就完成啦。
[吐司_Kary 的早餐]
吐司说：紫菜肉松蛋糕好好吃!冬天有点冷了，以后早上都要做热的东西，今天是番茄汤，放了千叶豆腐和鱼丸～
可是!
宜家的锅好!大!
好想要的锅!(T ^ T)
“怕被说成在做!广!告!把锅屏蔽了
“你真没用。”
·肉丸番茄汤的做法
1、超市买的牛肉丸，本来想买牛筋丸的比较有嚼劲。所有食材清洗。把丸子对半切，容易入味。热锅放油，放入丸子，至变色，放入少许姜蒜，然后放入适量水。
2、等水开了放入西红柿。再次水开的时候放调料，适量盐，一点点鸡精，再放一点点生抽。调味顺便调下色泽。可以煮久两分钟(因人而异)让两者的味道相融合。临出锅的时候滴两滴醋，调鲜。(也是因人而异)然后撒上葱或香菜就 OK 啦。
[雨前羽街的早餐]
雨前羽街说：早。(这就说完了?)
不知道是不是职业的关系，建筑湿的雨前兄总是把早餐拍得超级对称。厨友们也都觉得他是有强迫症的人。
但也许，没准，可能，他是在秀恩爱呢。
菜谱就不附了，对不起实在不造他做的啥。(厨艺达到一定境界的人就随便弄弄也出一道菜。
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