婚前牙齿迅速变白的方法 挑选唇色很重要

婚前迅速变白牙齿食物

高纤维生蔬食

高纤维的生蔬菜，比如：芹菜、花椰菜等，对于牙齿来说就如同厨房中的百洁布一样，能够自然抛光、清洁牙齿表面。最神奇的是，花椰菜的高铁含量可以在牙齿表面形成一层薄膜，有效帮助保护牙齿免受碳酸饮料的侵蚀与残害。

香菇

香菇富含香菇多糖成分，这种物质可以抑制口腔中的细菌，避免龋齿以及牙齿变色的情形发生。如果你害怕香菇的味道，可以适当的用些调味让香菇吃起来可口美味，但记得要避免加入会让牙齿发黄的酱油调味品。

坚果

坚果有分很多种，比如：杏仁、腰果、核桃等，每天适量摄取对人体十分有益。而坚果就像苹果一样，能够帮助大家分泌唾液洗去细菌，最重要的是，经过美容牙医证实坚果在嘴巴里能形成仿佛最天然的磨砂膏，有效消除牙齿表面上的污渍。

婚前牙齿迅速变白的方法

三、谨慎挑选唇色

1.如果你要选择红唇，那么首先你要避免橘色、朱红等此类颜色，而是选择冷色调的比如深红、莓色。

2.比起哑光质地，亮亮的唇蜜会让你牙齿显白。

3.避免让嘴唇看起来没有血色的裸色，这会让你的嘴巴包括笑容都黯然失色。