新娘婚前的快速瘦腿秘诀 婚礼上秀出大长腿

快速瘦腿　　

第五个，靠墙竖腿。忙活了那么一阵子，好好休息下吧，不过这休息也很有作用呢，会加速血液循环，从而加速新陈代谢哦，哪个说小腿难减的啊，关键是没用对方法嘛。

第六个，手臂打圈。手臂我没有很费心，只记住这个动作，所以才瘦了1CM。就是双手伸直，向内向外打圈，打多少自己看着办，你想快点瘦就多坚持两个咯。