导读：春回大地，万物复苏。青岛这座海滨城市又开始向人们展示出他青春活力的一面。市民纷纷行动起来，爬山、郊游、挖野菜，充分享受着春天的美好气息。但春天也是一个特殊的季节，传染病高发、野外蚊虫增多、过敏频发…… 所以作为青岛人，在享受春季带来的美好的同时，更需要注重健康的生活。
青岛春季郊游指南 西海岸多种山花争相开放
春暖花开，郊区各种果树、野花也开启了盛放模式。其中，胶州万亩桃花林进入盛放期，不仅可以赏花还可以采摘野菜和鲜果 。平度万亩连翘花盛开，大沽河沿岸的12个景点繁花盛开，开启最美赏花模式。 [详情]
青岛本地鲅鱼尚未大量上市 品尝虾虎正当时
海鲜摊位上已经出现了大量自称是本地鲅鱼的春鲅鱼。沙子口码头的渔民介绍说 ，还要过十几天，本地鲅鱼才能上市，目前市面上卖的大多数鲅鱼都不是在青岛近海打捞的鲅鱼。 [详情]
春季花粉过敏高发 外出踏青避开干燥多风天气
气温回暖，不少市民都会在休息日选择与家人朋友一起外出踏青、赏花。但是，春天也是人们最容易患上花粉过敏症的季节，记者也从医院那里得知，因为花粉过敏而去医院看病的市民，每天至少有十几例。专家提醒，外出踏青时一定要做好防护工作，尤其是过敏人群以及老人和小孩，不能得意忘“粉”。 [详情]
春季出游要注意防虫 被蜱虫叮咬小心得皮炎
蜱虫可能携带多种致病性微生物，外出旅游踏青时，要避免在草地上长时间坐卧。如果被蜱虫叮咬，千万别强行拔除，而应及时就医。除蜱虫外，疾控病虫专家还教给大家另外7种常见虫子的防虫术。 [详情]
去青岛中山公园春游赏花 宝宝小心花粉过敏
春天来了，带宝宝感受春暖花开的同时，千万要警惕一个“隐形杀手”：花粉!如果宝宝出现打喷嚏、流眼泪等症状，那家长要小心啦，宝宝有可能是花粉过敏! 为什么现在的孩子更容易花粉过敏呢?针对孩子的花粉过敏症状家长该如何应对呢?《健健康康成长记》特意为大家搜集整理了相关资料，让您和宝宝畅享春季的欢乐亲子时光~~ [详情]
青岛开春后毒蛇出没 市民踏青需穿长衣长裤
眼下，正是春暖花开、人们踏青郊游的好时节，但也是蛇开始频繁出没的时候。最近，青岛市第八人民医院也开始陆续接到被蛇咬伤的患者，到目前为止，今年八医已经接诊了十几例 。为此 ，专家提醒，市民春游踏青时需提防被蛇咬，外出可携带“三宝”：长裤、木棍、火柴。 [详情]
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青岛琵琶虾正到最肥时 崂山湾产口感好
皮皮虾、虾虎、虾爬子、爬虾、濑尿虾，这些名字都属于一种虾，这种虾青岛人还是最爱叫它琵琶虾。近期去市场上溜达一圈，就会发现水产区好多摊位都被琵琶虾给“攻占”了，经过一个冬天在深海区的休养生息，琵琶虾积攒了足够的能量来迎接三四月份的繁殖季，无论公母，肉质都丰满紧实，现在正是吃琵琶虾最好的时候，喜欢这口的市民赶紧买来尝鲜，错过了这拨，又得等好几个月呢。[详情]
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青岛海鲜季来啦 最全海货攻略看完别流哈喇子
刚一进入3月，青岛近海就迎来了春季的八带鮹渔汛，鲜美无比的八带一上岸就被抢购一空。八带就是章鱼，又分“短鮹”和“长鮹”两种，短鮹大家吃得多，发白，个头小;长鮹发红，个头大很多。八带每年春秋两季有渔汛，春天一般就是3月左右，青岛的作业船开出去100海里就能捕到。 去市场买鲜活的八带;用锋利剪子剪开布袋，剪掉肠子和牙;小葱洗净，切段;生抽、米醋、盐、味精倒入碗里，做成调料汁;锅里烧开水，把八带放进去，快速用筷子搅拌，八带受热后爪子马上就卷起来，不用一分钟就可以捞出来;烫好的八带放在葱丝上，倒入调料汁，拌匀就可以开吃了。[详情]
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沙子口鲅鱼新鲜上市 高昂价格难挡青岛市民热情
上午10时许，鲁崂渔运60689满载着新鲜鲅鱼回到渔港，这是昨天唯一靠岸的渔船。“3月11日上了头船，昨天没有船回来，今天回来这一条船，这都是走得比较早的。 ”沙子口渔港的工作人员说，这艘船带回的鲅鱼约6000斤，两个小时就卖光了。都是老客户在抢货，做零售生意很少，给市民零售的价格是38元一斤。码头上还有一些零售的摊位，价格在35元一斤左右，中午时分眼看货就要见底，还能砍砍价。在码头，更多的是批发商，在沙子口码头做海鲜批发生意20多年的侯女士一次就要了600斤鲅鱼。 “必须得提前打电话问，我的这些鱼都是发往王哥庄的市场和饭店的，饭店要得多，现在鱼少，一天一个价，我还没来得及问呢。 ”侯女士说。[详情]
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红岛蛤蜊近十年最肥 批发价三四元上岸就抢没了
青岛人爱吃蛤蜊那是出了名的，随着天气转暖，又到了吃蛤蜊的时候了。今年岛城市民有口福了!记者昨天从红岛街道办获悉，由于养殖密度减小，今年的红岛蛤蜊是近十年来最肥的，目前已陆续上市。批发价也由去年的2元左右，涨到三四元，即便如此仍供不应求。 “近十年来，要数今年的蛤蜊最肥!”养殖户赵先生自豪地说，每年3月开始，蛤蜊逐渐增肥。这些捕捞的蛤蜊生长期多在一年半到两年，目前已达九成肥，而往年要到五一后才能达到这样的肥度，足足提前了一个月。码头工作人员说，今年仅西大洋南码头的日交易量就达十几万斤，整个红岛的日交易量在30万斤左右。[详情]
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春季饮食“五多五少”更养生：这么吃不伤脾胃
现在已经是春天了，随着天气逐渐变暖，饮食要怎样安排呢?今天，不如就来一起了解了解初春的饮食“多与少”，应该多吃什么，应该少吃什么。帮你在春季也能轻松的做到饮食保健。
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春季老人养生吃什么好 推荐4款美味菜肴
春季到来天气多变，老人除了在日常多注意身体还要注意饮食保健，下面一起来看下春季老人养生吃什么好。 菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
